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Gringo le 11.02.2015

150211ROBMinotsVTT

bonne sortie mouvementée
Actions
21 km
+365 m/-350 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

21.02 km
2554 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
364 m
351 m
433 m
197 m
294 m

Date et durée

11 février 2015
13:38
11 février 2015
17:18
03:39:55
02:00:47
01:39:08

Vitesses et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

36.1 km/h
au km 18.5

385 m/h
0h47m35s

-1311 m/h
0h13m32s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

59 Watts
2h00m47s

410 Cal
203 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:1350 - 99 w00:32:40100 - 149 w00:22:59150 - 199 w00:06:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s185 watts1m178 watts2m169 watts5m152 watts10m144 watts20m119 watts40m97 watts1h97 watts

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3344OT - Saint-Maximin-La-Sainte-Baume/Barjols/Trets/Mont-Aurelien 3345OT - Signes/Tourves/Massif de la Sainte-Baume 3444OT - Brignoles / Le Luc / Lac de Carces
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