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VTT ENDURO / Le Poujol sur OrbVTT

Sortie typée enduro au départ du Poujol sur Orb.
On démarre par un chemin bien raide pour aller chercher la première descente. Début un peu technique puis on innove cette fois ci en prenant à droite à la première patte d'oie. Cela nous amène jusqu'à ce ruisseau asséché, s'ensuit un petit portage qui nous libère vers la suite descendante ludique avec des jolis passages sur la roche. On reprend un peu de route et cette fois ci on fait l'ascension par ce chemin qui aboutit quasi à Plaussenous (c'est mieux que le route). on continue de monter tout en haut pour enquiller sur "La Panama". Terrible celle là qui devient un incontournable du coin ! on remonte par la piste pour se retrouver à la fin de la première partie de La Panama et on part chercher une nouvelle trace blindée de feuilles mortes en cette saison, ce qui la rend plutôt ludique. on à des feuilles au dessus des mollets. La dernière c'est la fin du GR qu'on a remonté en portage pour faire un peu plus long. Du rapide avec quelques parties techniques. Très belle sortie.
Actions
25 km
+1235 m/-1239 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

24.63 km
5694 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1235 m
1239 m
634 m
163 m
362 m

Date et durée

26 novembre 2017
08:11
26 novembre 2017
11:54
03:43:25
03:01:56
00:41:29

Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

39.3 km/h
au km 19.9

580 m/h
1h44m11s

-1360 m/h
0h45m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
3h01m56s

1044 Cal
344 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:5750 - 99 w00:21:44100 - 149 w00:35:41150 - 199 w00:22:38200 - 249 w00:10:09250 - 299 w00:06:48300 - 349 w00:03:14+ 350 w00:05:46

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s566 watts1m532 watts2m505 watts5m377 watts10m239 watts20m228 watts40m188 watts1h167 watts

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