Certain passages en sous bois peu praticables en VTT mais globalement parcours sympa
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 51.15 km
1035 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
370 m
371 m
104 m
2 m
34 m
Date et durée 31 mai 2018
31 mai 2018
02:59:04
Vitesses et denivelés horaires 17.1 km/hDétail »
37.3 km/hau km 29.3
506 m/h0h26m55s
-869 m/h0h15m25s
km Temps Vitesse Pause 1 02'28" 24.3 km/h 2 03'03" 19.7 km/h 3 03'18" 18.2 km/h 4 02'51" 21 km/h 5 03'45" 16 km/h 6 02'38" 22.8 km/h 7 02'36" 23.1 km/h 8 03'11" 18.8 km/h 9 03'10" 18.9 km/h 10 03'41" 16.3 km/h 11 03'02" 19.8 km/h 12 03'06" 19.4 km/h 13 04'00" 15 km/h 14 03'28" 17.3 km/h 15 03'18" 18.1 km/h 16 05'46" 10.4 km/h 17 05'17" 11.4 km/h 18 03'35" 16.7 km/h 19 03'44" 16.1 km/h 20 08'40" 6.9 km/h 21 06'08" 9.8 km/h 22 04'49" 12.5 km/h 23 04'27" 13.5 km/h 24 06'46" 8.9 km/h 25 05'06" 11.8 km/h 26 04'04" 14.7 km/h 27 03'44" 16 km/h 28 03'34" 16.8 km/h 29 03'18" 18.2 km/h 30 02'32" 23.7 km/h 31 02'53" 20.8 km/h 32 02'33" 23.5 km/h 33 02'36" 23.1 km/h 34 02'48" 21.4 km/h 35 03'26" 17.5 km/h 36 03'57" 15.2 km/h 37 03'42" 16.2 km/h 38 02'22" 25.3 km/h 39 02'15" 26.6 km/h 40 02'35" 23.2 km/h 41 02'25" 24.9 km/h 42 02'16" 26.5 km/h 43 02'21" 25.5 km/h 44 02'22" 25.3 km/h 45 02'30" 24 km/h 46 02'37" 23 km/h 47 02'43" 22.1 km/h 48 03'01" 19.9 km/h 49 03'09" 19.1 km/h 50 03'38" 16.5 km/h 51 03'16" 18.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 107 Watts2h59m04s
1101 Cal369 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:20 50 - 99 w 00:29:35 100 - 149 w 00:54:10 150 - 199 w 00:33:05 200 - 249 w 00:11:20 250 - 299 w 00:05:10
Zones de puissance 01:43:35 Z1 0-156 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:33:00 Z2 157-212 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:04:35 Z3 213-235 w Tempo (1 à 2 heures) 00:05:50 Z4 235-265 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:01:40 Z5 265-312 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes) 00:00:10 Z6 313-450 w Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 317 watts (-341 watts par rapport au max théorique) 1m 290 watts (-203 watts par rapport au max théorique) 2m 283 watts (-122 watts par rapport au max théorique) 5m 201 watts (-139 watts par rapport au max théorique) 10m 187 watts (-118 watts par rapport au max théorique) 20m 178 watts (-102 watts par rapport au max théorique) 40m 160 watts (-103 watts par rapport au max théorique) 1h 149 watts (-101 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 673 fois et téléchargée 65 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/Tlgx5Z249M?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/Tlgx5Z249M?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Cartes IGN correspondantes 
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
+ m/ m
123
175
30 [Légende]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
51.15 km
1035 pts
370 m
371 m
104 m
2 m
34 m
02:59:04
