ete 2016 etape11
etape un peu exigeante un fin de parcours.
Actions 131 km
+1790 m/-1741 m
10:45
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Longueur et nombre de points 131.35 km
4473 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1789 m
1741 m
440 m
113 m
225 m
Date et durée 10 juin 2016 08:57
10 juin 2016 21:39
12:41:44
10:40:01
02:01:43
Vitesses et denivelés horaires 12.3 km/hDétail »
45 km/hau km 108
502 m/h2h44m37s
-834 m/h1h32m14s
km Temps Vitesse Pause 1 06'53" 8.7 km/h 2 02'50" 21.2 km/h 3 05'28" 11 km/h 4 04'58" 12.1 km/h 5 05'01" 12 km/h 6 03'00" 20 km/h 7 01'38" 36.9 km/h 8 03'04" 19.6 km/h 9 04'08" 14.5 km/h 10 03'38" 16.5 km/h 11 11'10" 5.4 km/h 02'12" 12 04'55" 12.2 km/h 13 04'42" 12.8 km/h 14 22'42" 2.6 km/h 04'14" 15 04'29" 13.4 km/h 16 06'57" 8.6 km/h 17 04'45" 12.6 km/h 18 05'53" 10.2 km/h 19 02'56" 20.4 km/h 20 03'00" 20 km/h 21 06'40" 9 km/h 22 06'03" 9.9 km/h 23 04'10" 14.4 km/h 24 05'07" 11.7 km/h 25 05'37" 10.7 km/h 26 03'53" 15.4 km/h 27 03'57" 15.2 km/h 28 03'36" 16.6 km/h 02'32" 29 07'16" 8.3 km/h 30 08'21" 7.2 km/h 31 09'24" 6.4 km/h 32 05'22" 11.2 km/h 33 04'13" 14.2 km/h 34 06'20" 9.5 km/h 35 05'52" 10.2 km/h 13'27" 36 02'28" 24.4 km/h 37 01'46" 33.9 km/h 38 01'57" 30.8 km/h 39 02'05" 28.7 km/h 40 02'09" 27.9 km/h 41 02'11" 27.4 km/h 42 03'53" 15.4 km/h 43 06'42" 8.9 km/h 44 04'04" 14.8 km/h 45 05'39" 10.6 km/h 46 05'53" 10.2 km/h 47 04'23" 13.7 km/h 48 05'37" 10.7 km/h 49 03'53" 15.5 km/h 50 04'34" 13.2 km/h 51 06'08" 9.8 km/h 52 04'12" 14.3 km/h 53 04'00" 15 km/h 54 07'23" 8.1 km/h 03'52" 55 03'50" 15.7 km/h 56 04'36" 13.1 km/h 57 05'42" 10.5 km/h 58 07'56" 7.6 km/h 59 08'29" 7.1 km/h 60 03'47" 15.9 km/h 61 05'29" 10.9 km/h 62 02'45" 21.8 km/h 63 05'10" 11.6 km/h 64 02'50" 21.1 km/h 65 03'14" 18.6 km/h 66 02'36" 23.1 km/h 67 03'37" 16.6 km/h 68 05'23" 11.2 km/h 07'43" 69 04'06" 14.6 km/h 70 05'07" 11.7 km/h 71 04'12" 14.3 km/h 72 04'05" 14.7 km/h 73 03'38" 16.5 km/h 74 03'56" 15.2 km/h 02'26" 75 03'49" 15.7 km/h 76 03'48" 15.8 km/h 77 03'33" 16.9 km/h 78 03'09" 19 km/h 79 03'09" 19.1 km/h 80 03'32" 17 km/h 81 03'15" 18.5 km/h 82 04'18" 13.9 km/h 04'09" 83 03'46" 15.9 km/h 84 03'03" 19.6 km/h 85 03'42" 16.2 km/h 86 03'00" 20 km/h 87 03'23" 17.7 km/h 88 03'04" 19.6 km/h 89 04'10" 14.4 km/h 90 04'26" 13.5 km/h 91 03'34" 16.8 km/h 92 03'41" 16.3 km/h 93 04'22" 13.7 km/h 94 03'13" 18.6 km/h 95 02'59" 20.1 km/h 96 03'12" 18.7 km/h 97 03'05" 19.4 km/h 98 02'58" 20.3 km/h 99 02'57" 20.4 km/h 100 02'56" 20.4 km/h 101 04'39" 12.9 km/h 102 05'37" 10.7 km/h 04'39" 103 04'04" 14.8 km/h 104 03'34" 16.8 km/h 105 07'39" 7.9 km/h 106 03'40" 16.4 km/h 107 02'59" 20.1 km/h 108 02'01" 29.8 km/h 109 04'33" 13.2 km/h 02'15" 110 02'49" 21.3 km/h 111 04'13" 14.3 km/h 112 02'53" 20.8 km/h 113 04'22" 13.7 km/h 114 02'56" 20.5 km/h 115 03'26" 17.5 km/h 116 02'55" 20.6 km/h 117 04'35" 13.1 km/h 118 02'50" 21.2 km/h 119 06'03" 9.9 km/h 120 06'59" 8.6 km/h 121 04'46" 12.6 km/h 122 05'26" 11 km/h 123 09'04" 6.6 km/h 124 05'09" 11.6 km/h 125 09'19" 6.4 km/h 126 03'55" 15.3 km/h 127 08'40" 6.9 km/h 14'04" 128 06'12" 9.7 km/h 129 26'10" 2.3 km/h 33'54" 130 15'41" 3.8 km/h 25'16" 131 03'16" 18.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 63 Watts10h40m01s
2327 Cal218 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:32:47 50 - 99 w 02:46:08 100 - 149 w 01:44:26 150 - 199 w 00:32:38 200 - 249 w 00:16:58 250 - 299 w 00:06:52 300 - 349 w 00:02:19 + 350 w 00:01:23
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 387 watts 1m 377 watts 2m 355 watts 5m 302 watts 10m 214 watts 20m 164 watts 40m 145 watts 1h 126 watts
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