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la boue'roger 2016VTT

boue'roger 2016 organisé par le CCR
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28 km
+364 m/-366 m
03:15

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Length and number of waypoints

28.37 km
2219 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
363 m
366 m
141 m
24 m
103 m

Date et durée

27 mars 2016
08:30
27 mars 2016
12:21
03h51m24s
3h08m12s
00h43m12s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

23.6 km/h
au km 17.5

323 m/h
0h46m07s

-465 m/h
0h31m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

44 Watts
3h08m12s

480 Cal
153 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:47:5850 - 99 w00:39:50100 - 149 w00:18:35150 - 199 w00:02:38200 - 249 w00:01:34250 - 299 w00:00:13300 - 349 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s316 watts1m287 watts2m235 watts5m177 watts10m150 watts20m107 watts40m85 watts1h70 watts

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7310623 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Le Bosc-Roger-en-Roumois · Les plus belles randonnées autour de Le Bosc-Roger-en-Roumois
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Rouen Forêts Rouennaises Pnr des Boucles de la Seine Normande (1911ET) Elbeuf (1912E)