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20180525-col-des-Lèques-BrandisVTT

En partant Denis chute dans le torrent avec son VTT. Un peu plus loin des abeilles agressives attaquent Nicole et Janine ! Le col des Lèques atteint, nous poursuivons sur un sentier vers la forêt de pins à crochets. Arrêt pique-nique avant de repartir vers le site des Siréniens. Retour sur la route par un sentier capricieux, arrêts aux clues. Montée au col de Brandis et retour : 38 km, 1000 m.
Actions
37 km
+990 m/-995 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

37.31 km
2938 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
990 m
996 m
1385 m
713 m
997 m

Date et durée

25 mai 2018
09:52
25 mai 2018
18:01
08:08:26
04:45:42
03:22:44

Vitesses et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

40.6 km/h
au km 34.6

416 m/h
1h57m56s

-807 m/h
1h07m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

66 Watts
4h45m42s

1085 Cal
228 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:39:4150 - 99 w00:50:46100 - 149 w01:02:51150 - 199 w00:30:57200 - 249 w00:02:55

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s244 watts1m243 watts2m228 watts5m175 watts10m160 watts20m149 watts40m139 watts1h134 watts

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136264119 [Légende]
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3442OT - Gorges-Du-Verdon / Moustiers-Sainte-Marie / Lac de Sainte-Croix 3542OT - Castellane / Lac de Castillon
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