Actions 3D 41.1 km
+1251 m/-1250 m
01:53
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Récupération des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 41.15 km
6795 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
1251 m
1250 m
777 m
260 m
559 m
Date et durée 11 mars 2020
11 mars 2020
01:53:14
Vitesses et denivelés horaires 21.8 km/hDétail »
70.1 km/hau km 11.9
988 m/h1h12m33s
-3259 m/h0h22m07s
km Temps Vitesse Pause 1 04'33" 13.2 km/h 2 04'30" 13.3 km/h 3 04'47" 12.5 km/h 4 05'12" 11.5 km/h 5 05'08" 11.7 km/h 6 02'31" 23.9 km/h 7 01'48" 33.5 km/h 8 01'39" 36.4 km/h 9 01'26" 42 km/h 10 01'48" 33.3 km/h 11 01'34" 38.4 km/h 12 01'10" 51.3 km/h 13 03'06" 19.4 km/h 14 02'47" 21.5 km/h 15 03'14" 18.6 km/h 16 03'46" 15.9 km/h 17 02'45" 21.8 km/h 18 02'25" 24.9 km/h 19 01'19" 45.5 km/h 20 01'21" 44.4 km/h 21 01'22" 43.8 km/h 22 01'12" 50 km/h 23 01'43" 35.1 km/h 24 03'23" 17.7 km/h 25 05'50" 10.3 km/h 26 05'29" 10.9 km/h 27 02'33" 23.5 km/h 28 01'44" 34.7 km/h 29 02'10" 27.7 km/h 30 04'44" 12.7 km/h 31 03'38" 16.5 km/h 32 03'43" 16.1 km/h 33 04'19" 13.9 km/h 34 03'15" 18.4 km/h 35 01'53" 32 km/h 36 03'00" 20 km/h 37 01'11" 50.6 km/h 38 01'05" 55.4 km/h 39 01'11" 50.4 km/h 40 01'24" 42.7 km/h 41 01'15" 48 km/h
Fréquence cardiaque 103 bpm
185 bpm
153 bpm78% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:20:28 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:16:05 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:51:22 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:22:15 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:02:59 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 202 Watts1h53m14s
1310 Cal694 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:18 50 - 99 w 00:01:57 100 - 149 w 00:02:09 150 - 199 w 00:03:51 200 - 249 w 00:20:48 250 - 299 w 00:57:06 300 - 349 w 00:04:35
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 333 watts 1m 312 watts 2m 303 watts 5m 283 watts 10m 275 watts 20m 271 watts 40m 245 watts 1h 226 watts
Plus Affichée 317 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/TXPmbW9QRZ?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/TXPmbW9QRZ?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
41.15 km
6795 pts
1251 m
1250 m
777 m
260 m
559 m
01:53:14
103 bpm
185 bpm
Affichée 317 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25
133
249
85 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/TXPmbW9QRZ
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
41.1 km
+1251 m/-1250 m
01:53
Télécharger le fichier 
