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Vence > Proveysieux > Quaix > Vence (Cyclotourisme)


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41km
+1251m/-1250m
02:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

41.15 km
6795 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 30 meters and smoothing out 15 points
1251 m
1250 m
777 m
260 m
559 m

Date et durée

11 mars 2020
16:41
11 mars 2020
18:34
01h53m14s

Vitesse et denivelés horaires

21.8 km/h
Détail »

69.3 km/h
au km 11.8

988 m/h
1h13m09s

-3236 m/h
0h22m15s

Fréquence cardiaque

103 bpm
185 bpm

153 bpm
78% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:20:28FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:16:05FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:51:22FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:22:15FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:02:59FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

201 Watts
1h53m14s

1310 Cal
694 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:4650 - 99 w00:01:58100 - 149 w00:02:05150 - 199 w00:03:49200 - 249 w00:20:52250 - 299 w00:57:08300 - 349 w00:04:31

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s333 watts1m312 watts2m303 watts5m282 watts10m275 watts20m270 watts40m242 watts1h216 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
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