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filfabre le 09.10.2018

rando VTT en Hautes Cevennes ,départ de Vialas -Boucle (VTT)

34km
+1164m/-1175m
04:15
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départ Vialas, maison du temps libre
distance 34 km
dénivelé positif 1230 mètres

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

joli parcours composé: de petites pistes non monotones;
du roulant sur une petite route , et du plus technique, notamment en montée avec quelques petits poussages necessaires
pour arriver au col du Chasio ( beau point de vue sur le Lozere et les Cevennes )
et en descente sur le sentier du " ravin de l Enfer" coté Saint Frezal de Vantalon.

Ce circuit traverse 3 anciens hameaux; Massufret, Le villaret et Castagnols, typiques des Cevennes.
Un passage en crète offre de magnifiques points de vues.

Niveau technique et physique correct nécessaire

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Longueur et nombre de points

33.93 km
2674 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1163 m
1175 m
1091 m
486 m
759 m

Date et durée

01 octobre 2018
10:46
01 octobre 2018
15:36
04h50m21s
4h09m13s
00h41m08s

Vitesse et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

41.7 km/h
au km 25.2

378 m/h
2h53m00s

-1705 m/h
0h40m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
4h09m13s

1098 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:12:0650 - 99 w00:50:44100 - 149 w01:39:54150 - 199 w00:07:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s195 watts1m170 watts2m157 watts5m140 watts10m124 watts20m108 watts40m101 watts1h99 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Vialas · Les plus belles randonnées autour de Vialas
https://www.visugpx.com/TVOTvYSa8D
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