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Infernal Trail des Vosges ambiance COVIDTrail

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75 km
+2703 m/-2704 m
13:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

74.63 km
48742 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
2702 m
2704 m
723 m
396 m
530 m

Date et durée

13 septembre 2020
03:21
13 septembre 2020
16:54
13:32:21
13:00:28
00:31:53

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 73.9

444 m/h
5h16m49s

-548 m/h
4h21m12s

Fréquence cardiaque

92 bpm
174 bpm

134 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

07:30:53FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures04:09:20FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:35:41FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:15:13FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:22FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
13h00m28s

4011 Cal
308 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:39:1550 - 99 w06:44:47100 - 149 w03:00:53150 - 199 w01:18:34200 - 249 w00:03:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s221 watts1m215 watts2m204 watts5m190 watts10m179 watts20m143 watts40m137 watts1h125 watts

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3518OT - Epinal / Bruyères / Vallée de la Moselle (Club Vosgien) 3519OT - Remiremont / Plombieres-Les-Bains / Pnr des Ballons des Vosges (Club Vo
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