Trail Glazig 18 km de 2017. Beau, belle ambiance, garder de l'énergie pour la fin !
Segments 
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Longueur et nombre de points
18.04 km
1404 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
280 m
278 m
77 m
2 m
41 m
Date et durée
04 février 2017
19:00
04 février 2017
21:04
02:04:44
Vitesses et denivelés horaires
8.7 km/h
Détail »
12.3 km/h
au km 4.5
393 m/h
0h28m19s
-529 m/h
0h21m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'34" | 10.8 km/h | |
| 2 | 05'38" | 10.6 km/h | |
| 3 | 05'33" | 10.8 km/h | |
| 4 | 06'08" | 9.8 km/h | |
| 5 | 05'50" | 10.3 km/h | |
| 6 | 05'43" | 10.5 km/h | |
| 7 | 06'03" | 9.9 km/h | |
| 8 | 06'54" | 8.7 km/h | |
| 9 | 07'16" | 8.2 km/h | |
| 10 | 09'17" | 6.5 km/h | |
| 11 | 06'42" | 9 km/h | |
| 12 | 06'30" | 9.2 km/h | |
| 13 | 06'41" | 9 km/h | |
| 14 | 12'03" | 5 km/h | |
| 15 | 08'30" | 7.1 km/h | |
| 16 | 07'05" | 8.5 km/h | |
| 17 | 06'24" | 9.4 km/h | |
| 18 | 06'32" | 9.2 km/h | |
Fréquence cardiaque
104 bpm
175 bpm
160 bpm
83% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
94 Watts
2h04m44s
673 Cal
324 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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