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bruno2256 le 04.02.2017

Footing-Plourhan-18km

Trail Glazig 18 km de 2017. Beau, belle ambiance, garder de l'énergie pour la fin !

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3D

18 km

+281 m/-278 m

02:04

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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=

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Longueur et nombre de points

18.04 km

1404 pts

Denivelé et altitude

280 m

278 m

77 m

2 m

41 m

Date et durée

04 février 2017
19:00

04 février 2017
21:04

02:04:44

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 4.5

393 m/h
0h28m19s

-529 m/h
0h21m55s

Fréquence cardiaque

104 bpm

175 bpm

160 bpm
83% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

94 Watts
2h04m44s

673 Cal
324 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 867 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25

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