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LANTOSQUE TURINI PEIRA CAVA LANTOSQUEVTT

Tres belle sortie au départ de Lantosque, jolie montée en sous bois, portage 20m au début ensuite tout monte à vélo, puis piste jusqu'au col de Turini ensuite on regagne Peira Cava par de jolies descentes et enfin un final grandiose de passages techniques jusqu'à la Besse de Beasse ou on récupére la spéciale du samedi de la TV 2016 qui ramene sur Lantosque avec des beaux passages techniques, attention à l'escalier final à descendre à pied sen vélo que pour les experts car la chute est interdite...
34km D 1400m
Ensuite petite bière à Lantosque avec les copains pour fêter cette magnifique journée
Actions
35 km
+1902 m/-1894 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

34.63 km
5834 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1901 m
1894 m
1727 m
436 m
1166 m

Date et durée

09 juin 2018
09:47
09 juin 2018
15:37
05:50:26
04:39:34
01:10:52

Vitesse et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

57.2 km/h
au km 33.2

635 m/h
2h23m55s

-1240 m/h
1h10m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

87 Watts
4h39m34s

1402 Cal
301 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:4750 - 99 w00:29:21100 - 149 w00:31:40150 - 199 w00:29:35200 - 249 w00:17:50250 - 299 w00:11:08300 - 349 w00:07:06+ 350 w00:06:43

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s501 watts1m471 watts2m441 watts5m341 watts10m262 watts20m239 watts40m197 watts1h203 watts

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3741ET - Vallées de la Bevera et des Paillons / PN du Mercantour 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour
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