Tres belle sortie au départ de Lantosque, jolie montée en sous bois, portage 20m au début ensuite tout monte à vélo, puis piste jusqu'au col de Turini ensuite on regagne Peira Cava par de jolies descentes et enfin un final grandiose de passages techniques jusqu'à la Besse de Beasse ou on récupére la spéciale du samedi de la TV 2016 qui ramene sur Lantosque avec des beaux passages techniques, attention à l'escalier final à descendre à pied sen vélo que pour les experts car la chute est interdite...
34km D 1400m
Ensuite petite bière à Lantosque avec les copains pour fêter cette magnifique journée
Options 35km
+1902m/-1894m
04:30
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Length and number of waypoints 34.63 km
5834 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1901 m
1894 m
1727 m
436 m
1166 m
Date et durée 09 juin 2018 09:47
09 juin 2018 15:37
05h50m26s
4h37m02s
01h13m24s
Vitesse et denivelés horaires 7.5 km/hDétail »
42 km/hau km 31.1
606 m/h2h19m27s
-1144 m/h1h12m52s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'11" 11.6 km/h 2 09'08" 6.6 km/h 3 19'49" 3 km/h 4 24'04" 2.5 km/h 05'36" 5 16'44" 3.6 km/h 05'19" 6 08'52" 6.8 km/h 7 07'11" 8.4 km/h 8 09'43" 6.2 km/h 02'42" 9 11'10" 5.4 km/h 10 09'59" 6 km/h 01'35" 11 10'39" 5.6 km/h 03'57" 12 08'38" 6.9 km/h 13 14'46" 4.1 km/h 45'32" 14 08'53" 6.7 km/h 15 06'52" 8.7 km/h 16 06'49" 8.8 km/h 04'52" 17 07'03" 8.5 km/h 18 03'36" 16.7 km/h 19 03'15" 18.5 km/h 20 02'16" 26.6 km/h 21 07'24" 8.1 km/h 22 06'33" 9.2 km/h 23 10'21" 5.8 km/h 24 07'06" 8.5 km/h 25 09'12" 6.5 km/h 26 03'45" 16 km/h 01'32" 27 04'10" 14.4 km/h 28 05'29" 10.9 km/h 29 08'51" 6.8 km/h 02'19" 30 05'16" 11.4 km/h 31 08'57" 6.7 km/h 32 02'25" 24.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 88 Watts4h37m02s
1407 Cal305 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 03:37:46 50 - 99 w 00:29:04 100 - 149 w 00:31:40 150 - 199 w 00:29:37 200 - 249 w 00:17:29 250 - 299 w 00:11:45 300 - 349 w 00:06:49 + 350 w 00:06:13 Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 497 watts 1m 427 watts 2m 358 watts 5m 299 watts 10m 216 watts 20m 205 watts 40m 153 watts 1h 144 watts Plus Affiché 600 fois, téléchargé 23 fois
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