alain06 le 09.06.2018

LANTOSQUE TURINI PEIRA CAVA LANTOSQUE (VTT)

35km

1902m

05:30

EditGPX

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Tres belle sortie au départ de Lantosque, jolie montée en sous bois, portage 20m au début ensuite tout monte à vélo, puis piste jusqu'au col de Turini ensuite on regagne Peira Cava par de jolies descentes et enfin un final grandiose de passages techniques jusqu'à la Besse de Beasse ou on récupére la spéciale du samedi de la TV 2016 qui ramene sur Lantosque avec des beaux passages techniques, attention à l'escalier final à descendre à pied sen vélo que pour les experts car la chute est interdite...
34km D 1400m
Ensuite petite bière à Lantosque avec les copains pour fêter cette magnifique journée

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Longueur et nombre de points

34.68 km

5834 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1901 m

1894 m

1733 m

430 m

1166 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

VTT
IDE102

Date et durée

09 juin 2018
09:47

09 juin 2018
15:37

05h50m23s

4h36m59s

01h13m24s

Vitesse et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

34.6 km/h
au km 31.1

597 m/h
2h21m31s

-1139 m/h
1h12m46s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	05'11"	11.6 km/h
2	09'02"	6.6 km/h
3	19'48"	3 km/h
4	23'45"	2.5 km/h	05'36"
5	16'58"	3.5 km/h	05'19"
6	08'51"	6.8 km/h
7	07'12"	8.3 km/h
8	09'37"	6.2 km/h	02'42"
9	11'14"	5.3 km/h
10	09'56"	6 km/h	01'35"
11	10'35"	5.7 km/h	03'57"
12	08'41"	6.9 km/h
13	14'56"	4 km/h	45'32"
14	09'00"	6.7 km/h
15	06'45"	8.9 km/h
16	06'30"	9.2 km/h	04'52"
17	07'30"	8 km/h
18	03'35"	16.7 km/h
19	03'15"	18.4 km/h
20	02'13"	27.1 km/h
21	07'18"	8.2 km/h
22	05'42"	10.5 km/h
23	11'11"	5.4 km/h
24	06'58"	8.6 km/h
25	09'20"	6.4 km/h
26	03'40"	16.3 km/h	01'32"
27	04'13"	14.3 km/h
28	05'23"	11.1 km/h
29	08'54"	6.7 km/h	02'19"
30	05'08"	11.7 km/h
31	09'12"	6.5 km/h
32	02'17"	26.3 km/h