Modifier 
Télécharger Tres belle sortie au départ de Lantosque, jolie montée en sous bois, portage 20m au début ensuite tout monte à vélo, puis piste jusqu'au col de Turini ensuite on regagne Peira Cava par de jolies descentes et enfin un final grandiose de passages techniques jusqu'à la Besse de Beasse ou on récupére la spéciale du samedi de la TV 2016 qui ramene sur Lantosque avec des beaux passages techniques, attention à l'escalier final à descendre à pied sen vélo que pour les experts car la chute est interdite...
34km D 1400m
Ensuite petite bière à Lantosque avec les copains pour fêter cette magnifique journée
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Longueur et nombre de points
34.68 km
5834 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1901 m
1894 m
1733 m
430 m
1166 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE102
Date et durée
09 juin 2018
09:47
09 juin 2018
15:37
05h50m23s
4h36m59s
01h13m24s
Vitesse et denivelés horaires
7.5 km/h
Détail »
34.6 km/h
au km 31.1
597 m/h
2h21m31s
-1139 m/h
1h12m46s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'11" | 11.6 km/h | |
| 2 | 09'02" | 6.6 km/h | |
| 3 | 19'48" | 3 km/h | |
| 4 | 23'45" | 2.5 km/h | 05'36" |
| 5 | 16'58" | 3.5 km/h | 05'19" |
| 6 | 08'51" | 6.8 km/h | |
| 7 | 07'12" | 8.3 km/h | |
| 8 | 09'37" | 6.2 km/h | 02'42" |
| 9 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 10 | 09'56" | 6 km/h | 01'35" |
| 11 | 10'35" | 5.7 km/h | 03'57" |
| 12 | 08'41" | 6.9 km/h | |
| 13 | 14'56" | 4 km/h | 45'32" |
| 14 | 09'00" | 6.7 km/h | |
| 15 | 06'45" | 8.9 km/h | |
| 16 | 06'30" | 9.2 km/h | 04'52" |
| 17 | 07'30" | 8 km/h | |
| 18 | 03'35" | 16.7 km/h | |
| 19 | 03'15" | 18.4 km/h | |
| 20 | 02'13" | 27.1 km/h | |
| 21 | 07'18" | 8.2 km/h | |
| 22 | 05'42" | 10.5 km/h | |
| 23 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 24 | 06'58" | 8.6 km/h | |
| 25 | 09'20" | 6.4 km/h | |
| 26 | 03'40" | 16.3 km/h | 01'32" |
| 27 | 04'13" | 14.3 km/h | |
| 28 | 05'23" | 11.1 km/h | |
| 29 | 08'54" | 6.7 km/h | 02'19" |
| 30 | 05'08" | 11.7 km/h | |
| 31 | 09'12" | 6.5 km/h | |
| 32 | 02'17" | 26.3 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
118 Watts
Max : 264 Watts
1993 Kcal
3h35m56s
6ème
/100
Plus
Affiché 65 fois, téléchargé 2 fois
Copiez le code pour votre site. Vous pouvez éventuellement ajuster la largeur en modifiant la partie
width="500". [
exemple]
<iframe src="https://www.visugpx.com/TQIDrUQbnb?iframe" id="ivisugpx" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" frameborder="0" width="500" height="535"></iframe><script src="https://www.visugpx.com/client.js"></script>
alain06 le 09.06.2018
35km
1902m
05:30
Partager
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
