Sortie effectuée avec le Rando Club Yerrois en Novembre 2017
Thème : A la recherche des arbres remarquables
Actions 3D
20.5 km

+124 m/-107 m

05:02
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Détails
Tracée et menée par Jean Louis
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Longueur et nombre de points

20.46 km

1924 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

123 m

108 m

101 m

38 m

83 m
Date et durée

15 novembre 2017
09:30

15 novembre 2017
16:14

06:44:49

05:02:06

01:42:43
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 18.3

178 m/h
0h26m26s

-260 m/h
0h19m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'19" | 4.5 km/h | 06'15" |
| 2 | 15'55" | 3.8 km/h | 04'10" |
| 3 | 14'25" | 4.2 km/h | 06'06" |
| 4 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 5 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 6 | 13'16" | 4.5 km/h | 12'47" |
| 7 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 9 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'12" | 4.5 km/h | 45'33" |
| 11 | 17'27" | 3.4 km/h | 01'31" |
| 12 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 13 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 14 | 16'00" | 3.7 km/h | 03'44" |
| 15 | 14'24" | 4.2 km/h | 04'07" |
| 16 | 17'57" | 3.3 km/h | 03'18" |
| 17 | 15'39" | 3.8 km/h | 01'37" |
| 18 | 12'53" | 4.7 km/h | 04'25" |
| 19 | 14'29" | 4.1 km/h | 03'39" |
| 20 | 16'06" | 3.7 km/h | 05'31" |
Dépense calorique (estimation)

309 Cal
61 Cal/h
Plus

Affichée 645 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.1 kilomètres effort
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