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Commentaires Longueur et nombre de points 47.2 km
9495 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
16 m
1 m
6 m
Date et durée 11 janvier 2026 09:07
11 janvier 2026 11:49
02:42:51
02:41:25
00:01:26
Vitesses et denivelés horaires 17.5 km/hDétail »
27.4 km/hau km 43.6
518 m/h0h01m31s
km Temps Vitesse Pause 1 05'29" 10.9 km/h 2 04'45" 12.6 km/h 3 03'29" 17.2 km/h 4 03'52" 15.5 km/h 5 03'48" 15.8 km/h 6 03'24" 17.7 km/h 7 02'58" 20.2 km/h 8 03'49" 15.7 km/h 9 03'27" 17.4 km/h 10 03'05" 19.5 km/h 11 02'52" 21 km/h 12 03'37" 16.6 km/h 13 06'09" 9.8 km/h 14 03'54" 15.4 km/h 15 03'11" 18.8 km/h 16 03'44" 16.1 km/h 17 03'23" 17.7 km/h 18 03'03" 19.7 km/h 19 02'58" 20.2 km/h 20 03'12" 18.8 km/h 21 03'22" 17.8 km/h 22 03'11" 18.8 km/h 01'26" 23 02'36" 23.1 km/h 24 02'44" 22 km/h 25 03'26" 17.5 km/h 26 03'02" 19.8 km/h 27 03'40" 16.4 km/h 28 02'57" 20.4 km/h 29 03'01" 19.9 km/h 30 04'57" 12.1 km/h 31 03'04" 19.6 km/h 32 02'53" 20.8 km/h 33 03'09" 19 km/h 34 02'49" 21.3 km/h 35 03'13" 18.6 km/h 36 03'36" 16.6 km/h 37 03'06" 19.3 km/h 38 03'01" 19.9 km/h 39 03'07" 19.2 km/h 40 02'28" 24.3 km/h 41 02'38" 22.7 km/h 42 02'51" 21 km/h 43 03'45" 16 km/h 44 02'36" 23.1 km/h 45 04'18" 14 km/h 46 03'30" 17.1 km/h 47 03'16" 18.3 km/h
Fréquence cardiaque 77 bpm
146 bpm
121 bpm51% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:32:42 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:09:53 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts2h41m25s
824 Cal306 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:32 50 - 99 w 01:03:05 100 - 149 w 01:06:06 150 - 199 w 00:05:32 200 - 249 w 00:00:17
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 204 watts 1m 190 watts 2m 153 watts 5m 138 watts 10m 121 watts 20m 112 watts 40m 107 watts 1h 106 watts
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