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Mornant Circuit Noir-2015VTT

Belle randonnée qui peut se faire sur le vélo sauf une partie du sentier botanique de Rontalon. Une amélioration serait de ne pas passer par St andré et passer par Acolle, cela rajoute un peu de montée, mais il y a plus de chemin et cela rendrait la trace plus homogène.
Actions
36 km
+1204 m/-1082 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

35.55 km
3284 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1204 m
1082 m
869 m
230 m
536 m

Date et durée

18 octobre 2016
14:18
18 octobre 2016
18:00
03:42:40
03:35:52
00:06:48

Vitesse et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

44.2 km/h
au km 5

468 m/h
2h04m28s

-1329 m/h
0h36m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
3h35m52s

1110 Cal
309 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:3650 - 99 w00:44:56100 - 149 w01:16:07150 - 199 w00:29:25200 - 249 w00:03:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s245 watts1m219 watts2m198 watts5m173 watts10m163 watts20m155 watts40m132 watts1h127 watts

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