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Tour d'Arces / Cote Bonne / Les Courbières / Marsauze (VTT)

Montée à la Tour d'Arces
Traversée par Cote Bonne
Montée (trop) raide jusqu'au Courbières
Redescente sympa sur Saint Ismier en passant par Marsauze (sous la pluie, mais sentier encore sec)
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17km
+631m/-641m
02:00

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

16.56 km
2212 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 15 points
631 m
641 m
880 m
314 m
489 m

Date et durée

30 septembre 2017
14:37
30 septembre 2017
17:00
02h22m38s
2h01m31s
00h21m07s

Vitesse et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

34.7 km/h
au km 13.2

521 m/h
1h10m29s

-1227 m/h
0h30m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
2h01m31s

587 Cal
290 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:11:0850 - 99 w00:21:45100 - 149 w00:23:26150 - 199 w00:15:43200 - 249 w00:06:55250 - 299 w00:02:44300 - 349 w00:00:41+ 350 w00:00:14

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s380 watts1m291 watts2m277 watts5m229 watts10m183 watts20m139 watts40m119 watts1h98 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Biviers · Les plus belles randonnées autour de Biviers
https://www.visugpx.com/TJFYT57U4h
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