Depuis le pont de lariane.
descente sur la chapelle de clausis.
trop mou pour remonter au col de longet
retour par st veran
Actions 20 km
+1153 m/-1201 m
05:15
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Longueur et nombre de points
19.79 km
906 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1152 m
1202 m
3088 m
1939 m
2322 m
Date et durée
11 mars 2015
09:12
11 mars 2015
15:29
06:16:29
05:10:29
01:06:00
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
34.6 km/h
au km 13.6
326 m/h
3h25m12s
-1144 m/h
1h00m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'32" | 3.4 km/h | 05'57" |
2 | 16'52" | 3.6 km/h | |
3 | 23'08" | 2.6 km/h | |
4 | 42'45" | 1.4 km/h | 08'35" |
5 | 35'36" | 1.7 km/h | |
6 | 49'53" | 1.2 km/h | 03'58" |
7 | 16'02" | 3.7 km/h | 24'18" |
8 | 06'49" | 8.8 km/h | |
9 | 07'41" | 7.8 km/h | |
10 | 11'50" | 5.1 km/h | 19'29" |
11 | 04'36" | 13 km/h | |
12 | 07'52" | 7.6 km/h | |
13 | 02'14" | 26.8 km/h | |
14 | 02'26" | 24.6 km/h | |
15 | 10'30" | 5.7 km/h | |
16 | 15'29" | 3.9 km/h | |
17 | 11'23" | 5.3 km/h | |
18 | 05'27" | 11 km/h | |
19 | 08'43" | 6.9 km/h | 03'43" |
Dépense calorique (estimation)
913 Cal
176 Cal/h
Plus
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