Actions 100 km
+1413 m/-1417 m
05:30
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Longueur et nombre de points
100.22 km
19471 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1412 m
1417 m
974 m
201 m
481 m
Date et durée
17 juin 2023
06:11
17 juin 2023
12:05
05:53:50
05:28:58
00:24:52
Vitesses et denivelés horaires
18.3 km/h
Détail »
61.3 km/h
au km 87.5
543 m/h
2h09m41s
-2189 m/h
0h31m24s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 03'26" | 17.5 km/h | 01'24" |
2 | 03'16" | 18.4 km/h | |
3 | 03'04" | 19.6 km/h | |
4 | 02'44" | 21.9 km/h | |
5 | 02'57" | 20.3 km/h | |
6 | 02'55" | 20.6 km/h | |
7 | 02'52" | 20.9 km/h | |
8 | 04'36" | 13.1 km/h | |
9 | 07'58" | 7.5 km/h | |
10 | 06'02" | 9.9 km/h | |
11 | 07'13" | 8.3 km/h | |
12 | 01'40" | 36.1 km/h | |
13 | 01'17" | 46.8 km/h | |
14 | 02'07" | 28.4 km/h | |
15 | 03'44" | 16.1 km/h | |
16 | 02'44" | 21.9 km/h | |
17 | 02'46" | 21.7 km/h | |
18 | 03'50" | 15.6 km/h | 05'34" |
19 | 02'57" | 20.4 km/h | |
20 | 02'40" | 22.5 km/h | |
21 | 03'09" | 19 km/h | |
22 | 03'35" | 16.7 km/h | |
23 | 02'59" | 20.1 km/h | |
24 | 03'02" | 19.8 km/h | |
25 | 03'15" | 18.4 km/h | |
26 | 02'52" | 20.9 km/h | |
27 | 03'41" | 16.3 km/h | |
28 | 05'38" | 10.7 km/h | |
29 | 04'46" | 12.6 km/h | |
30 | 04'34" | 13.2 km/h | |
31 | 04'36" | 13 km/h | |
32 | 05'06" | 11.8 km/h | |
33 | 06'04" | 9.9 km/h | |
34 | 07'17" | 8.2 km/h | |
35 | 06'54" | 8.7 km/h | |
36 | 05'59" | 10 km/h | |
37 | 05'55" | 10.1 km/h | |
38 | 03'51" | 15.6 km/h | |
39 | 02'46" | 21.7 km/h | |
40 | 03'22" | 17.8 km/h | |
41 | 02'20" | 25.8 km/h | |
42 | 05'57" | 10.1 km/h | |
43 | 06'09" | 9.8 km/h | |
44 | 05'25" | 11.1 km/h | |
45 | 01'50" | 32.7 km/h | |
46 | 01'45" | 34.4 km/h | |
47 | 03'59" | 15.1 km/h | |
48 | 03'46" | 16 km/h | 03'39" |
49 | 04'13" | 14.2 km/h | 05'22" |
50 | 03'11" | 18.9 km/h | |
51 | 02'27" | 24.5 km/h | |
52 | 02'36" | 23.1 km/h | |
53 | 04'44" | 12.7 km/h | |
54 | 03'34" | 16.8 km/h | |
55 | 01'23" | 43.4 km/h | |
56 | 01'38" | 36.8 km/h | |
57 | 01'25" | 42.4 km/h | |
58 | 04'17" | 14 km/h | |
59 | 03'55" | 15.3 km/h | |
60 | 03'19" | 18.1 km/h | |
61 | 01'43" | 34.9 km/h | |
62 | 01'21" | 44.7 km/h | |
63 | 01'15" | 47.7 km/h | |
64 | 01'14" | 48.9 km/h | |
65 | 01'06" | 54.3 km/h | |
66 | 01'20" | 44.8 km/h | |
67 | 01'34" | 38.3 km/h | |
68 | 01'34" | 38.5 km/h | |
69 | 01'29" | 40.4 km/h | |
70 | 01'39" | 36.4 km/h | |
71 | 01'55" | 31.4 km/h | |
72 | 04'25" | 13.6 km/h | |
73 | 02'29" | 24.1 km/h | |
74 | 03'13" | 18.6 km/h | |
75 | 02'15" | 26.7 km/h | |
76 | 02'18" | 26.1 km/h | |
77 | 02'13" | 27 km/h | |
78 | 02'18" | 26.1 km/h | |
79 | 02'22" | 25.4 km/h | |
80 | 02'51" | 21 km/h | |
81 | 03'04" | 19.5 km/h | 08'53" |
82 | 02'33" | 23.5 km/h | |
83 | 03'13" | 18.7 km/h | |
84 | 02'59" | 20.1 km/h | |
85 | 07'13" | 8.3 km/h | |
86 | 07'51" | 7.6 km/h | |
87 | 04'25" | 13.6 km/h | |
88 | 01'22" | 43.9 km/h | |
89 | 01'38" | 36.6 km/h | |
90 | 01'16" | 47.6 km/h | |
91 | 02'18" | 26.1 km/h | |
92 | 02'19" | 26 km/h | |
93 | 02'24" | 24.9 km/h | |
94 | 02'12" | 27.2 km/h | |
95 | 02'23" | 25.1 km/h | |
96 | 02'09" | 27.8 km/h | |
97 | 02'14" | 26.9 km/h | |
98 | 02'22" | 25.3 km/h | |
99 | 02'48" | 21.5 km/h | |
100 | 02'43" | 22.1 km/h | |
Fréquence cardiaque
72 bpm
132 bpm
106 bpm
38% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
111 Watts
5h28m58s
2104 Cal
384 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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