Raon sur Plaine, Raon lès Leau,Roule Bacon, col de la Charaille, Vierge du Trupt, route forestière et voie verte


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Longueur et nombre de points

9.76 km

423 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

364 m

341 m

757 m

433 m

620 m
Date et durée

28 juillet 2016
13:48

28 juillet 2016
17:23

03h34m39s

2h52m58s

00h41m41s
Vitesse et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 5.6

327 m/h
0h59m31s

-391 m/h
0h49m47s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'43" | 3 km/h | 03'44" |
2 | 25'25" | 2.4 km/h | 02'51" |
3 | 19'42" | 3 km/h | 15'19" |
4 | 18'36" | 3.2 km/h | |
5 | 15'20" | 3.9 km/h | |
6 | 13'53" | 4.3 km/h | 06'48" |
7 | 15'08" | 4 km/h | 05'45" |
8 | 19'04" | 3.1 km/h | 03'35" |
9 | 16'18" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique

415 Cal
144 Cal/h
Plus

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