Raon sur Plaine, Raon lès Leau,Roule Bacon, col de la Charaille, Vierge du Trupt, route forestière et voie verte
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9.8 km

+364 m/-340 m

02:52
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Longueur et nombre de points

9.76 km

423 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

364 m

341 m

757 m

433 m

620 m
Date et durée

28 juillet 2016
13:48

28 juillet 2016
17:23

03:34:39

02:52:58

00:41:41
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 5.7

316 m/h
1h02m43s

-408 m/h
0h45m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'32" | 3.1 km/h | 03'44" |
| 2 | 25'17" | 2.4 km/h | 02'51" |
| 3 | 19'39" | 3.1 km/h | 15'19" |
| 4 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 5 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 6 | 13'53" | 4.3 km/h | 06'48" |
| 7 | 14'57" | 4 km/h | 05'45" |
| 8 | 18'38" | 3.2 km/h | 03'35" |
| 9 | 16'36" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

376 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 1051 fois et téléchargée 76 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
14.5 kilomètres effort
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