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Sorties ACFC11 le 31.03.2019

2019-03-31 Cavanac (Trail)

18km
490m
02:30
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Entrainement et reconnaissance partielle du trail de Cavanac

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.87 km
1531 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
489 m
481 m
339 m
141 m
224 m

Date et durée

31 mars 2019
08:31
31 mars 2019
11:15
02h44m04s
2h34m28s
00h09m36s

Vitesse et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

12.5 km/h
au km 13.3

452 m/h
0h50m50s

-504 m/h
0h50m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

92 Watts
2h34m28s

811 Cal
315 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:41:5550 - 99 w01:06:41100 - 149 w00:35:31150 - 199 w00:15:26200 - 249 w00:04:02250 - 299 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s243 watts1m236 watts2m201 watts5m194 watts10m157 watts20m121 watts40m103 watts1h99 watts

Plus

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Itinéraires Trail autour de Cavanac · Les plus belles randonnées autour de Cavanac
https://www.visugpx.com/T7qrGxKztw
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