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LE TIGNET ESCRAGNOL MONS - 23 mai 2020 (VTT)

Montée au début Bigreen à l'envers jusqu'à St Vallier puis la Trans Ouest et à partir de Mons retour sur les anciennes Bigreen
Il y a 2 parcours superposés prendre le bleu jusqu'a Mons puis toutes les variantes rouge jusqu'à la fin.
Attention grosse sortie env 75 km pour D+ >1800m

le 8 fev 202023 mai 2020

Options
56km
+1598m/-1597m
06:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

Options

Center   Slope

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Comments

Par alain06 le 24.05.20 10:36
Dsl je vois que les couleurs que j'avais selectionnées n'on pas été sauvegardé, il faut donc suivre le vert jusqu'à Mons puis le rouge après.
départ du Tignet parking à coté des pompiers = ravito des dernières Bigreen

Length and number of waypoints

56.33 km
8426 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 30 meters and smoothing out 15 points
1597 m
1597 m
991 m
114 m
590 m

Date et durée

08 février 2020
09:07
08 février 2020
17:17
08h09m50s
6h20m01s
01h49m49s

Vitesse et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

37 km/h
au km 44.2

468 m/h
3h19m55s

-1088 m/h
1h25m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
6h20m01s

1682 Cal
266 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:33:0350 - 99 w00:58:45100 - 149 w01:31:43150 - 199 w00:58:30200 - 249 w00:07:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s227 watts1m219 watts2m208 watts5m189 watts10m183 watts20m151 watts40m136 watts1h118 watts

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396763288 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Le Tignet · Les plus belles randonnées autour de Le Tignet
https://www.visugpx.com/T50HzQEDyA
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