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LE TIGNET ESCRAGNOL MONS - 23 mai 2020VTT

Montée au début Bigreen à l'envers jusqu'à St Vallier puis la Trans Ouest et à partir de Mons retour sur les anciennes Bigreen
Il y a 2 parcours superposés prendre le bleu jusqu'a Mons puis toutes les variantes rouge jusqu'à la fin.
Attention grosse sortie env 75 km pour D+ >1800m

le 8 fev 202023 mai 2020

Actions
56 km
+1606 m/-1605 m
06:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


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Commentaires

Par alain06 le 24.05.20 10:36
Dsl je vois que les couleurs que j'avais selectionnées n'on pas été sauvegardé, il faut donc suivre le vert jusqu'à Mons puis le rouge après.
départ du Tignet parking à coté des pompiers = ravito des dernières Bigreen

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Longueur et nombre de points

56.33 km
8426 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
1606 m
1606 m
991 m
113 m
590 m

Date et durée

08 février 2020
09:07
08 février 2020
17:17
08:09:50
06:21:17
01:48:33

Vitesse et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

37.2 km/h
au km 44.4

471 m/h
3h20m43s

-1078 m/h
1h27m43s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
6h21m17s

1678 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:36:2250 - 99 w00:58:52100 - 149 w01:32:49150 - 199 w01:00:14200 - 249 w00:07:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s227 watts1m220 watts2m212 watts5m203 watts10m194 watts20m154 watts40m140 watts1h130 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Le Tignet · Les plus belles randonnées autour de Le Tignet
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