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biker78460 le 01.06.2019

OC-Gif-Bois-des-Maréchaux

Randonnée VTT de Gif sur Yvette aux bois des Maréchaux via Maincourt, Senlisse et Choisel.

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3D

39.6 km

+664 m/-645 m

03:15

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

39.59 km

4416 pts

Denivelé et altitude

664 m

646 m

179 m

64 m

130 m

Date et durée

01 juin 2019
14:03

01 juin 2019
18:04

04:01:37

03:15:39

00:45:58

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

33.4 km/h
au km 29.3

524 m/h
0h49m12s

-773 m/h
0h31m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
3h15m39s

814 Cal
250 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 270 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25

10215334 [Légende]

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