Actions 3D 51.4 km
+329 m/-299 m
02:03
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Longueur et nombre de points 51.43 km
7419 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
328 m
299 m
152 m
43 m
91 m
Date et durée 25 mai 2025
25 mai 2025
02:03:39
Vitesses et denivelés horaires 25 km/hDétail »
49.9 km/hau km 14.8
676 m/h0h13m46s
-1282 m/h0h06m47s
km Temps Vitesse Pause 1 02'27" 24.5 km/h 2 02'08" 28 km/h 3 02'26" 24.6 km/h 4 02'18" 26.2 km/h 5 02'14" 26.9 km/h 6 02'21" 25.5 km/h 7 03'26" 17.5 km/h 8 03'01" 19.9 km/h 9 01'50" 32.8 km/h 10 01'32" 39 km/h 11 03'04" 19.6 km/h 12 02'23" 25.1 km/h 13 02'29" 24.2 km/h 14 02'02" 29.4 km/h 15 01'30" 40 km/h 16 01'57" 30.7 km/h 17 01'50" 32.7 km/h 18 02'00" 29.9 km/h 19 01'55" 31.4 km/h 20 02'18" 26.1 km/h 21 02'28" 24.3 km/h 22 02'20" 25.8 km/h 23 03'02" 19.8 km/h 24 01'53" 31.9 km/h 25 01'52" 32.1 km/h 26 02'12" 27.3 km/h 27 02'37" 22.9 km/h 28 02'41" 22.3 km/h 29 03'15" 18.5 km/h 30 02'04" 29.1 km/h 31 01'57" 30.7 km/h 32 02'15" 26.6 km/h 33 02'44" 22 km/h 34 02'31" 23.8 km/h 35 03'09" 19 km/h 36 03'03" 19.7 km/h 37 03'02" 19.7 km/h 38 02'24" 25 km/h 39 02'10" 27.6 km/h 40 02'25" 24.9 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 03'47" 15.9 km/h 43 02'21" 25.6 km/h 44 01'51" 32.5 km/h 45 02'13" 27.1 km/h 46 02'09" 27.9 km/h 47 02'13" 27 km/h 48 02'17" 26.2 km/h 49 02'22" 25.3 km/h 50 02'20" 25.8 km/h 51 02'22" 25.4 km/h
Fréquence cardiaque 87 bpm
129 bpm
113 bpm44% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:03:37 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 156 Watts2h03m39s
1106 Cal537 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:57 50 - 99 w 00:14:04 100 - 149 w 00:32:23 150 - 199 w 00:43:10 200 - 249 w 00:25:10 250 - 299 w 00:02:27 300 - 349 w 00:00:32
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 819 watts 1m 483 watts 2m 334 watts 5m 240 watts 10m 208 watts 20m 186 watts 40m 178 watts 1h 171 watts
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