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SORTIE Trail -16 -01-2020Trail


Petite sortie trail sympathique dans les Monts d'or.
Actions
9 km
+324 m/-386 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

8.8 km
762 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
324 m
386 m
465 m
303 m
382 m

Date et durée

16 janvier 2020
19:31
16 janvier 2020
21:23
01:51:49
01:34:59
00:16:50

Vitesse et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

10.7 km/h
au km 2.4

387 m/h
0h42m06s

-688 m/h
0h27m56s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
1h34m59s

456 Cal
288 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:48:0850 - 99 w00:32:45100 - 149 w00:18:22150 - 199 w00:11:59

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s189 watts1m185 watts2m177 watts5m168 watts10m156 watts20m127 watts40m104 watts1h93 watts

Plus

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458534 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Collonges-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Collonges-au-Mont-d'Or
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3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or