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VTT Gruissan de JPR Noir 46km D+1050VTT

Trace de JPR classée Noir dans le massif de la Clape
Actions
46 km
+1038 m/-1050 m
06:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

45.76 km
838 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
1037 m
1050 m
205 m
-5 m
71 m

Date et durée

04 décembre 2011
09:04
04 décembre 2011
16:02
06:58:36
05:54:07
01:04:29

Vitesses et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

27.9 km/h
au km 36.4

415 m/h
1h56m38s

-599 m/h
1h29m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

57 Watts
5h54m07s

1157 Cal
196 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:47:5350 - 99 w00:55:32100 - 149 w01:15:56150 - 199 w00:27:26200 - 249 w00:01:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s220 watts1m220 watts2m207 watts5m168 watts10m161 watts20m136 watts40m115 watts1h110 watts

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