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Dolce Via entre Les Ollières sur Hérieux et Le Cheylard (Cyclotourisme)

Très joli parcours sur l'ancienne voie ferrée avec une pente régulière à 1%
propice à la contemplation des paysages et de la rivière.
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29km
+309m/-81m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

28.81 km
1317 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
308 m
82 m
484 m
240 m
365 m

Date et durée

22 juin 2020
12:41
22 juin 2020
15:08
02h27m07s
2h14m09s
00h12m58s

Vitesse et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

20.9 km/h
au km 24.9

551 m/h
0h19m18s

-516 m/h
0h06m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

66 Watts
2h14m09s

507 Cal
227 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:13:4450 - 99 w00:32:54100 - 149 w00:28:56150 - 199 w00:08:05200 - 249 w00:00:30250 - 299 w00:00:28300 - 349 w00:00:36

Zones de puissance

01:44:15Z10-181 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:01:08Z2182-246 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:00:14Z3247-272 wTempo (1 à 2 heures)00:00:14Z4273-307 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:00:36Z5308-362 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s345 watts (-418 watts par rapport au max théorique)1m264 watts (-307 watts par rapport au max théorique)2m154 watts (-316 watts par rapport au max théorique)5m108 watts (-286 watts par rapport au max théorique)10m94 watts (-260 watts par rapport au max théorique)20m85 watts (-240 watts par rapport au max théorique)40m81 watts (-224 watts par rapport au max théorique)1h79 watts (-211 watts par rapport au max théorique)

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739916 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Ollières-sur-Eyrieux · Les plus belles randonnées autour de Ollières-sur-Eyrieux
https://www.visugpx.com/SwqcBJMme3
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Lamastre (2936E) Le Cheylard (2936O) Privas Vals-Les-Bains (2937OT)