Randonnée cernaysienne cru 2014
Environ 60km dans les Vaux de Cernay


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Longueur et nombre de points

59.44 km

8423 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1129 m

1129 m

185 m

95 m

154 m
Date et durée

25 mai 2014
07:32

25 mai 2014
13:39

06h06m47s

5h36m49s

00h29m58s
Vitesse et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

27.1 km/h
au km 0.9

492 m/h
1h41m45s

-864 m/h
0h58m50s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 06'23" | 9.4 km/h | 10'04" |
2 | 04'06" | 14.7 km/h | |
3 | 04'09" | 14.4 km/h | |
4 | 06'42" | 8.9 km/h | |
5 | 06'56" | 8.7 km/h | |
6 | 06'00" | 10 km/h | |
7 | 03'02" | 19.8 km/h | |
8 | 05'57" | 10.1 km/h | |
9 | 05'20" | 11.3 km/h | |
10 | 04'50" | 12.4 km/h | |
11 | 03'57" | 15.2 km/h | |
12 | 03'00" | 20 km/h | |
13 | 06'30" | 9.2 km/h | |
14 | 05'45" | 10.4 km/h | 01'40" |
15 | 06'48" | 8.8 km/h | |
16 | 07'09" | 8.4 km/h | |
17 | 07'22" | 8.1 km/h | |
18 | 05'18" | 11.3 km/h | |
19 | 06'55" | 8.7 km/h | |
20 | 09'49" | 6.1 km/h | |
21 | 04'03" | 14.8 km/h | |
22 | 07'32" | 8 km/h | 05'17" |
23 | 07'38" | 7.9 km/h | |
24 | 05'32" | 10.9 km/h | |
25 | 05'18" | 11.3 km/h | |
26 | 04'44" | 12.7 km/h | |
27 | 06'01" | 10 km/h | 02'26" |
28 | 03'20" | 18 km/h | |
29 | 04'02" | 14.9 km/h | |
30 | 07'46" | 7.7 km/h | |
31 | 05'43" | 10.5 km/h | |
32 | 04'43" | 12.7 km/h | |
33 | 03'17" | 18.3 km/h | 04'44" |
34 | 02'50" | 21.2 km/h | |
35 | 04'09" | 14.5 km/h | |
36 | 05'46" | 10.4 km/h | |
37 | 07'55" | 7.6 km/h | |
38 | 06'23" | 9.4 km/h | |
39 | 04'55" | 12.2 km/h | |
40 | 03'10" | 18.9 km/h | |
41 | 05'47" | 10.4 km/h | |
42 | 07'31" | 8 km/h | |
43 | 02'59" | 20.1 km/h | |
44 | 04'44" | 12.7 km/h | 04'19" |
45 | 07'03" | 8.5 km/h | |
46 | 07'13" | 8.3 km/h | |
47 | 03'24" | 17.7 km/h | |
48 | 03'19" | 18.1 km/h | |
49 | 06'58" | 8.6 km/h | |
50 | 05'01" | 12 km/h | |
51 | 07'17" | 8.2 km/h | |
52 | 07'01" | 8.6 km/h | |
53 | 06'09" | 9.7 km/h | |
54 | 05'10" | 11.6 km/h | |
55 | 05'26" | 11 km/h | |
56 | 11'18" | 5.3 km/h | 01'28" |
57 | 04'17" | 14 km/h | |
58 | 05'44" | 10.5 km/h | |
59 | 09'46" | 6.1 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
5h36m49s

1322 Cal
236 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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