Actions 3D 55.9 km
+855 m/-854 m
03:00
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 55.93 km
10814 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
855 m
855 m
198 m
59 m
142 m
Date et durée 04 décembre 2020
04 décembre 2020
03:00:19
Vitesses et denivelés horaires 18.6 km/hDétail »
41.4 km/hau km 36.5
691 m/h0h58m09s
-1667 m/h0h24m31s
km Temps Vitesse Pause 1 02'36" 23.1 km/h 2 03'45" 16 km/h 3 02'46" 21.7 km/h 4 03'11" 18.9 km/h 5 03'11" 18.8 km/h 6 02'43" 22.1 km/h 7 02'56" 20.4 km/h 8 02'48" 21.4 km/h 9 01'54" 31.5 km/h 10 01'56" 31 km/h 11 03'28" 17.3 km/h 12 02'10" 27.7 km/h 13 02'16" 26.6 km/h 14 02'44" 21.9 km/h 15 03'01" 19.9 km/h 16 03'47" 15.9 km/h 17 02'34" 23.3 km/h 18 02'48" 21.4 km/h 19 06'38" 9 km/h 20 02'14" 26.8 km/h 21 05'26" 11.1 km/h 22 05'26" 11 km/h 23 02'35" 23.3 km/h 24 06'00" 10 km/h 25 05'11" 11.6 km/h 26 02'17" 26.2 km/h 27 05'10" 11.6 km/h 28 03'45" 16 km/h 29 01'39" 36.3 km/h 30 03'11" 18.9 km/h 31 02'23" 25.2 km/h 32 03'59" 15.1 km/h 33 02'35" 23.2 km/h 34 02'09" 28 km/h 35 02'35" 23.2 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'33" 23.5 km/h 38 05'20" 11.2 km/h 39 03'46" 15.9 km/h 40 03'19" 18 km/h 41 02'23" 25.2 km/h 42 03'21" 17.9 km/h 43 02'37" 23 km/h 44 02'51" 21 km/h 45 02'20" 25.7 km/h 46 03'55" 15.3 km/h 47 05'43" 10.5 km/h 48 03'10" 18.9 km/h 49 02'34" 23.4 km/h 50 02'07" 28.3 km/h 51 02'56" 20.4 km/h 52 03'21" 17.9 km/h 53 03'04" 19.6 km/h 54 02'39" 22.6 km/h 55 03'10" 18.9 km/h
Fréquence cardiaque 98 bpm
168 bpm
151 bpm76% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:24:20 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:53:02 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:31:16 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:11:34 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 135 Watts3h00m19s
1393 Cal464 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:49 50 - 99 w 00:18:58 100 - 149 w 00:43:28 150 - 199 w 00:47:25 200 - 249 w 00:32:40 250 - 299 w 00:05:06 300 - 349 w 00:00:28
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 303 watts 1m 296 watts 2m 278 watts 5m 236 watts 10m 203 watts 20m 185 watts 40m 170 watts 1h 162 watts
Plus Affichée 292 fois et téléchargée 49 fois depuis le 27.12.20 15:42
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/SqNhf0CBjn?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/SqNhf0CBjn?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
55.93 km
10814 pts
855 m
855 m
198 m
59 m
142 m
03:00:19
98 bpm
168 bpm
Affichée 292 fois et téléchargée 49 fois depuis le 27.12.20 15:42
159
264
75 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/SqNhf0CBjn
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
55.9 km
+855 m/-854 m
03:00
Télécharger le fichier 
