Sortie Trail dans le Cantal. Jour 2
Super Lioran à Mandailles, version longue
33 km et 1540m de dénivellé
Options 
33km

+1624m/-1943m

06:15


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Length and number of waypoints

33.37 km

2047 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points

1623 m

1944 m

1848 m

752 m

1324 m
Date et durée

20 décembre 2015
09:54

20 décembre 2015
16:49

06h54m52s

6h13m13s

00h41m39s
Vitesse et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

15.6 km/h
au km 11.3

497 m/h
2h54m28s

-749 m/h
2h21m35s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'08" | 4 km/h | |
2 | 18'05" | 3.3 km/h | 02'44" |
3 | 20'48" | 2.9 km/h | 03'39" |
4 | 14'51" | 4 km/h | 02'03" |
5 | 09'25" | 6.4 km/h | |
6 | 11'02" | 5.4 km/h | 06'41" |
7 | 07'40" | 7.8 km/h | |
8 | 09'47" | 6.1 km/h | |
9 | 07'40" | 7.8 km/h | |
10 | 06'34" | 9.1 km/h | |
11 | 07'11" | 8.3 km/h | |
12 | 07'46" | 7.7 km/h | |
13 | 05'46" | 10.4 km/h | |
14 | 06'04" | 9.9 km/h | |
15 | 10'49" | 5.5 km/h | |
16 | 06'54" | 8.7 km/h | |
17 | 05'59" | 10 km/h | |
18 | 09'33" | 6.3 km/h | |
19 | 12'18" | 4.9 km/h | |
20 | 12'22" | 4.9 km/h | |
21 | 06'07" | 9.8 km/h | |
22 | 21'13" | 2.8 km/h | 21'41" |
23 | 18'59" | 3.2 km/h | |
24 | 12'09" | 4.9 km/h | |
25 | 09'47" | 6.1 km/h | |
26 | 16'23" | 3.7 km/h | |
27 | 15'19" | 3.9 km/h | |
28 | 13'15" | 4.5 km/h | |
29 | 15'33" | 3.9 km/h | |
30 | 09'23" | 6.4 km/h | |
31 | 10'40" | 5.6 km/h | |
32 | 10'05" | 6 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
6h13m13s

2056 Cal
331 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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