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Rando VTT autour de st martin (VTT)

Sens, st Martin, nailly, courtois.
Une rando technique et sportive
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30km
+707m/-707m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

30.47 km
2970 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and without smoothing
707 m
707 m
187 m
63 m
124 m

Date et durée

30 juillet 2017
09:42
30 juillet 2017
11:53
02h11m09s

Vitesse et denivelés horaires

13.9 km/h
Détail »

47.3 km/h
au km 27.1

584 m/h
0h42m09s

-875 m/h
0h26m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
2h11m09s

678 Cal
310 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:54:0350 - 99 w00:22:11100 - 149 w00:16:46150 - 199 w00:20:19200 - 249 w00:12:46250 - 299 w00:03:41300 - 349 w00:00:17+ 350 w00:00:31

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s447 watts1m374 watts2m260 watts5m214 watts10m180 watts20m138 watts40m112 watts1h102 watts

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8112830 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Sens · Les plus belles randonnées autour de Sens
https://www.visugpx.com/SnKNLkpnnt
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Pont-Sur-Yonne (2517E) Saint-Valerien (2518E) Sens (2618O)