gt13013 le 18.10.2020 Palama, Ouides, Étoile, Grand Sanguin, Petit Sanguin, Mourets.
Actions 23 km
+656 m/-650 m
02:30
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Longueur et nombre de points 22.79 km
3301 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
656 m
650 m
533 m
137 m
342 m
Date et durée 18 octobre 2020 08:48
18 octobre 2020 12:18
03:29:11
02:24:26
01:04:45
Vitesse et denivelés horaires 9.5 km/hDétail »
32.5 km/hau km 21.5
410 m/h1h24m18s
-1294 m/h0h28m04s
Km Temps Vitesse Pause 1 04'11" 14.3 km/h 11'12" 2 04'47" 12.6 km/h 3 08'26" 7.1 km/h 4 10'55" 5.5 km/h 05'01" 5 05'32" 10.8 km/h 6 08'39" 6.9 km/h 07'56" 7 04'30" 13.3 km/h 8 03'44" 16.1 km/h 05'03" 9 04'42" 12.7 km/h 10 09'00" 6.7 km/h 11 09'13" 6.5 km/h 03'27" 12 07'04" 8.5 km/h 05'25" 13 08'34" 7 km/h 06'54" 14 05'40" 10.6 km/h 06'55" 15 05'58" 10.1 km/h 16 09'35" 6.3 km/h 17 06'18" 9.5 km/h 12'52" 18 05'20" 11.3 km/h 19 06'13" 9.7 km/h 20 06'07" 9.8 km/h 21 04'36" 13 km/h 22 02'17" 26.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 81 Watts2h24m26s
672 Cal279 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:42 50 - 99 w 00:27:54 100 - 149 w 01:05:41 150 - 199 w 00:06:30 200 - 249 w 00:00:11 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 191 watts 1m 186 watts 2m 183 watts 5m 165 watts 10m 155 watts 20m 133 watts 40m 126 watts 1h 120 watts Plus Affiché 46 fois, téléchargé 0 fois
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