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GRAVEL ROC 2016VTT

parcours du Gravel ROC 2016. Attention au début et à la fin du parcours pour l'évènement des passerelles sont mise en place et un passage dans un camping, prévoir des légers détours.
Actions
49 km
+661 m/-664 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

48.51 km
2280 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
660 m
664 m
268 m
1 m
75 m

Date et durée

08 octobre 2016
08:00
08 octobre 2016
10:23
02:22:58

Vitesses et denivelés horaires

20.4 km/h
Détail »

46.4 km/h
au km 35.9

782 m/h
0h42m52s

-1754 m/h
0h20m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

162 Watts
2h22m58s

1330 Cal
558 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:0950 - 99 w00:11:55100 - 149 w00:18:15150 - 199 w00:21:16200 - 249 w00:39:47250 - 299 w00:19:33300 - 349 w00:03:53+ 350 w00:01:45

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s414 watts1m384 watts2m352 watts5m276 watts10m246 watts20m236 watts40m203 watts1h194 watts

Plus

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13521644 [Légende]
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3544OT - Le Muy / Lorgues / Montagne de Roquebrune / Massif des Maures
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