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Run dans LyonCourse à pied

Petite sortie dans le quartier de confluence à Lyon
Actions
5 km
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

5.15 km
499 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
173 m
162 m
167 m

Date et durée

24 novembre 2017
18:26
24 novembre 2017
19:00
00:33:36

Vitesse et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

14.3 km/h
au km 0.5

-355 m/h
0h01m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
0h33m36s

151 Cal
270 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:31:30100 - 149 w00:01:59

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s185 watts1m130 watts2m105 watts5m91 watts10m86 watts20m81 watts40m67 watts1h44 watts

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3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or 3032SB - Vénissieux / Oullins / Givors