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hervehh.martin@gmail.com le 28.06.2020

20200628-114341-131759-etrex-MNTVTT

En VTT au départ du col de la Machine pour avoir un coup d??il sur la Combe Laval puis les Grand Goulets.
Actions
16 km
+470 m/-479 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

16.48 km
815 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
469 m
479 m
1209 m
1006 m
1083 m

Date et durée

28 juin 2020
11:43
28 juin 2020
13:17
01h34m18s
1h21m33s
00h12m45s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

57.1 km/h
au km 15.1

551 m/h
0h46m12s

-1497 m/h
0h16m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
1h21m33s

479 Cal
353 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:39:3750 - 99 w00:15:07100 - 149 w00:20:30150 - 199 w00:13:02200 - 249 w00:02:32250 - 299 w00:01:06300 - 349 w00:00:17+ 350 w00:02:06

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s707 watts1m580 watts2m341 watts5m171 watts10m154 watts20m136 watts40m121 watts1h92 watts

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6913552 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Martin-le-Colonel · Les plus belles randonnées autour de Saint-Martin-le-Colonel
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3135SB - Romans-sur-Isère / Saint-Marcellin 3136ET - Combe-Laval / Forêt de Lente / PNR du Vercors