SORTIE CYCLO VELO PASSION 4 PARTICIPANTS 72 KM 10 06 2018
Actions 3D 72 km
+738 m/-739 m
03:17
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RAY le 10.06.18 15:56
SANS PLUIE APRES L'ORAGE DE CETTE NUIT 23°
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Longueur et nombre de points 72.05 km
3029 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
737 m
739 m
297 m
168 m
223 m
Date et durée 10 juin 2018
10 juin 2018
03:21:52
03:17:44
00:04:08
Vitesses et denivelés horaires 21.9 km/hDétail »
51.4 km/hau km 67.4
672 m/h0h48m52s
-1308 m/h0h21m56s
km Temps Vitesse Pause 1 04'08" 14.5 km/h 04'08" 2 04'51" 12.4 km/h 3 03'52" 15.5 km/h 4 03'14" 18.6 km/h 5 01'58" 30.6 km/h 6 02'45" 21.8 km/h 7 01'55" 31.4 km/h 8 02'37" 22.9 km/h 9 02'11" 27.5 km/h 10 02'15" 26.7 km/h 11 03'35" 16.7 km/h 12 03'58" 15.1 km/h 13 03'12" 18.7 km/h 14 03'08" 19.1 km/h 15 03'53" 15.4 km/h 16 01'52" 32.1 km/h 17 02'07" 28.3 km/h 18 03'38" 16.5 km/h 19 02'55" 20.6 km/h 20 03'06" 19.4 km/h 21 03'06" 19.4 km/h 22 03'49" 15.7 km/h 23 02'32" 23.7 km/h 24 02'06" 28.5 km/h 25 03'23" 17.7 km/h 26 03'23" 17.7 km/h 27 03'49" 15.7 km/h 28 02'59" 20.1 km/h 29 02'24" 25 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'08" 28 km/h 32 03'21" 17.9 km/h 33 02'23" 25.1 km/h 34 02'04" 29.1 km/h 35 03'50" 15.7 km/h 36 01'44" 34.5 km/h 37 03'16" 18.4 km/h 38 03'08" 19.1 km/h 39 02'29" 24.2 km/h 40 02'15" 26.7 km/h 41 02'25" 24.8 km/h 42 02'49" 21.3 km/h 43 02'45" 21.8 km/h 44 03'08" 19.1 km/h 45 02'38" 22.8 km/h 46 02'26" 24.7 km/h 47 02'19" 26 km/h 48 02'09" 27.8 km/h 49 02'59" 20.1 km/h 50 02'28" 24.3 km/h 51 02'17" 26.2 km/h 52 02'12" 27.2 km/h 53 02'23" 25.2 km/h 54 03'04" 19.5 km/h 55 02'48" 21.4 km/h 56 02'08" 28.2 km/h 57 02'17" 26.2 km/h 58 03'00" 20.1 km/h 59 03'20" 18 km/h 60 02'59" 20.1 km/h 61 02'04" 29 km/h 62 03'50" 15.6 km/h 63 02'56" 20.5 km/h 64 02'32" 23.7 km/h 65 01'57" 30.6 km/h 66 02'07" 28.3 km/h 67 01'44" 34.8 km/h 68 01'17" 46.8 km/h 69 01'34" 38.4 km/h 70 02'02" 29.5 km/h 71 01'45" 34.1 km/h 72 02'55" 20.6 km/h
Fréquence cardiaque 71 bpm
150 bpm
110 bpm42% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:14:56 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:06:44 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 125 Watts3h17m44s
1422 Cal431 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:40 50 - 99 w 00:33:40 100 - 149 w 00:45:32 150 - 199 w 00:55:28 200 - 249 w 00:23:04 250 - 299 w 00:02:48 300 - 349 w 00:00:52 + 350 w 00:01:00
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 405 watts 1m 366 watts 2m 299 watts 5m 258 watts 10m 218 watts 20m 190 watts 40m 157 watts 1h 149 watts
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