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SM_ sortie du 22/09/18_Cernay la ville (VTT)

Basé sur la trace de la Ceyrnaisienne 2018 en 35 km, a quelques variantes près.
Annoncée pour 850 de D+, le GPS n'en annonce que 580.
Le parcours est assez dynamique au départ de ceyrnais, ca casse bien les pattes !!
A partir du mesnil, ca deroule nettement plus !
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36km
+798m/-797m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

35.58 km
11530 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
798 m
797 m
189 m
93 m
153 m

Date et durée

22 septembre 2018
15:01
22 septembre 2018
18:14
03h12m09s
3h08m11s
00h03m58s

Vitesse et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

25.4 km/h
au km 5.9

440 m/h
0h59m39s

-984 m/h
0h29m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
3h08m11s

806 Cal
257 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:19:5250 - 99 w00:50:19100 - 149 w00:36:44150 - 199 w00:18:52200 - 249 w00:04:59250 - 299 w00:00:44300 - 349 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s294 watts1m259 watts2m181 watts5m149 watts10m131 watts20m101 watts40m92 watts1h82 watts

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Itinéraires VTT autour de Cernay-la-Ville · Les plus belles randonnées autour de Cernay-la-Ville
https://www.visugpx.com/SaxjB3CRKM
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