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Tournai - Brunehaut - Tournai (VTT)

Sortie VTT: Chemin Carrossable et route entre Tournai - Petit Rumes - Brunehaut - Hollain - Tournai
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34km
+145m/-143m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

34.29 km
1954 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
145 m
144 m
61 m
18 m
37 m

Date et durée

19 juillet 2017
08:20
19 juillet 2017
10:47
02h26m12s
2h21m20s
00h04m52s

Vitesse et denivelés horaires

14.6 km/h
Détail »

46.4 km/h
au km 32.5

604 m/h
0h04m12s

-914 m/h
0h01m29s

Fréquence cardiaque

58 bpm
162 bpm

97 bpm
31% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:19:35FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:02:10FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:16FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
2h21m20s

608 Cal
258 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:02:5250 - 99 w00:32:49100 - 149 w00:34:36150 - 199 w00:10:07200 - 249 w00:04:04250 - 299 w00:01:23300 - 349 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s282 watts1m277 watts2m242 watts5m175 watts10m159 watts20m133 watts40m108 watts1h99 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Maulde · Les plus belles randonnées autour de Maulde
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Saint-Amand-Les-Eaux (2605O)