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Ronde des rochers 11-2015 (VTT)

Ronde des rochers 11-2015
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30km
+637m/-632m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

30.3 km
3072 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
637 m
632 m
683 m
469 m
599 m

Date et durée

11 novembre 2015
13:30
11 novembre 2015
15:43
02h12m56s
2h09m16s
00h03m40s

Vitesse et denivelés horaires

14.1 km/h
Détail »

46 km/h
au km 29.3

570 m/h
0h56m38s

-1200 m/h
0h26m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

106 Watts
2h09m16s

789 Cal
366 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:41:2250 - 99 w00:19:20100 - 149 w00:29:34150 - 199 w00:23:53200 - 249 w00:15:40250 - 299 w00:02:31

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s298 watts1m284 watts2m253 watts5m222 watts10m184 watts20m163 watts40m141 watts1h135 watts

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8414039 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Lacrouzette · Les plus belles randonnées autour de Lacrouzette
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Castres Le Sidobre Pnr du Haut Languedoc (2343ET)