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Ronde des rochers 11-2015VTT

Ronde des rochers 11-2015
Actions
30 km
+637 m/-632 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

30.3 km
3072 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
637 m
632 m
683 m
469 m
599 m

Date et durée

11 novembre 2015
13:30
11 novembre 2015
15:43
02:12:56
02:09:16
00:03:40

Vitesses et denivelés horaires

14.1 km/h
Détail »

46.2 km/h
au km 29.4

568 m/h
0h58m37s

-1382 m/h
0h22m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

106 Watts
2h09m16s

788 Cal
366 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:3950 - 99 w00:19:25100 - 149 w00:29:16150 - 199 w00:23:53200 - 249 w00:15:58250 - 299 w00:02:31

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s298 watts1m284 watts2m253 watts5m223 watts10m189 watts20m169 watts40m148 watts1h141 watts

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