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Théméricourt GouzangrezVTT

Boucle Cergy Théméricourt Gouzangrez Cergy avec le Chemin du Bourbier à Vigny. Retour à revoir Chaussée Jules césar ou autre choix
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41 km
+451 m/-453 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

41.34 km
328 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
451 m
453 m
134 m
38 m
79 m

Date et durée

31 mars 2018
23:20
01 avril 2018
04:47
05:27:00
05:25:00
00:02:00

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

114.8 km/h
au km 25.6

299 m/h
0h40m00s

-378 m/h
0h33m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

44 Watts
5h25m00s

827 Cal
153 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:13:0050 - 99 w00:56:00100 - 149 w00:10:00150 - 199 w00:06:00200 - 249 w00:04:00250 - 299 w00:02:00300 - 349 w00:03:00+ 350 w00:04:00

Puissances max fournies

225w450w675w900w1125w1350ww30s1350 watts1m1327 watts2m689 watts5m323 watts10m222 watts20m166 watts40m126 watts1h105 watts

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2113ET - Mantes-La-Jolie / Boucles de la Seine 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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