https://www.gpsies.com/map.do?fileId=rmmjpqzrlzklztso
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 70.15 km
1847 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
970 m
967 m
662 m
166 m
429 m
Date et durée 01 janvier 2010
01 janvier 2010
07:00:00
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.8 km/hau km 60.5
484 m/h1h24m42s
-563 m/h1h04m00s
km Temps Vitesse Pause 1 06'00" 10 km/h 2 06'00" 10 km/h 3 06'00" 10 km/h 4 05'58" 10.1 km/h 5 06'00" 10 km/h 6 06'00" 10 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 06'00" 10 km/h 9 05'59" 10 km/h 10 05'59" 10 km/h 11 05'58" 10 km/h 12 05'59" 10 km/h 13 06'00" 10 km/h 14 05'59" 10 km/h 15 06'00" 10 km/h 16 05'59" 10 km/h 17 06'00" 10 km/h 18 05'59" 10 km/h 19 05'59" 10 km/h 20 05'59" 10 km/h 21 06'00" 10 km/h 22 06'00" 10 km/h 23 06'00" 10 km/h 24 06'00" 10 km/h 25 06'00" 10 km/h 26 06'00" 10 km/h 27 06'00" 10 km/h 28 06'01" 10 km/h 29 06'00" 10 km/h 30 06'00" 10 km/h 31 05'57" 10.1 km/h 32 05'59" 10 km/h 33 05'59" 10 km/h 34 05'58" 10.1 km/h 35 05'59" 10 km/h 36 05'58" 10.1 km/h 37 05'55" 10.1 km/h 38 05'59" 10 km/h 39 05'59" 10 km/h 40 05'59" 10 km/h 41 06'00" 10 km/h 42 05'59" 10 km/h 43 06'00" 10 km/h 44 05'59" 10 km/h 45 06'00" 10 km/h 46 06'00" 10 km/h 47 05'58" 10.1 km/h 48 06'00" 10 km/h 49 05'59" 10 km/h 50 06'00" 10 km/h 51 06'00" 10 km/h 52 05'59" 10 km/h 53 06'00" 10 km/h 54 05'59" 10 km/h 55 06'01" 10 km/h 56 06'01" 10 km/h 57 06'00" 10 km/h 58 05'59" 10 km/h 59 06'01" 10 km/h 60 05'58" 10.1 km/h 61 05'55" 10.1 km/h 62 05'57" 10.1 km/h 63 05'57" 10.1 km/h 64 05'58" 10.1 km/h 65 06'00" 10 km/h 66 05'58" 10 km/h 67 06'01" 10 km/h 68 06'00" 10 km/h 69 06'00" 10 km/h 70 06'01" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 45 Watts7h00m00s
1083 Cal155 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:32:46 50 - 99 w 01:17:42 100 - 149 w 00:44:22 150 - 199 w 00:20:14 200 - 249 w 00:03:28 250 - 299 w 00:00:19 + 350 w 00:00:41
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 578 watts 1m 538 watts 2m 471 watts 5m 326 watts 10m 229 watts 20m 157 watts 40m 141 watts 1h 129 watts
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