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JPLP_JOUY EN JOSAS_20160402 (VTT)

dur mais content de cette sortie ... a refaire au sec !!!
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15km
+283m/-287m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.46 km
1872 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
282 m
287 m
185 m
91 m
155 m

Date et durée

02 avril 2016
14:12
02 avril 2016
16:34
02h22m36s
1h32m49s
00h49m47s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

28.7 km/h
au km 7.4

449 m/h
0h28m59s

-754 m/h
0h16m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

53 Watts
1h32m49s

280 Cal
181 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:45:4450 - 99 w00:18:44100 - 149 w00:11:43150 - 199 w00:02:56200 - 249 w00:00:54250 - 299 w00:00:56300 - 349 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s321 watts1m266 watts2m202 watts5m182 watts10m114 watts20m75 watts40m58 watts1h48 watts

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Itinéraires VTT autour de Jouy-en-Josas · Les plus belles randonnées autour de Jouy-en-Josas
https://www.visugpx.com/SNrfdidicD
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