Actions 3D 65.8 km
+35 m
/-36 m 03:43
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Longueur et nombre de points 65.78 km
13121 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
34 m
37 m
17 m
2 m
7 m
Date et durée 17 mai 2026 09:03
17 mai 2026 13:05
04:01:42
03:43:34
00:18:08
Vitesses 17.7 km/hDétail »
30.6 km/hau km 42.5
-512 m/h0h01m54s
km Temps Vitesse Pause 1 03'31" 17 km/h 2 03'07" 19.2 km/h 3 03'13" 18.6 km/h 4 03'58" 15.1 km/h 5 02'49" 21.3 km/h 6 02'54" 20.7 km/h 7 02'45" 21.8 km/h 8 02'35" 23.2 km/h 9 02'46" 21.6 km/h 10 02'59" 20.1 km/h 11 02'50" 21.2 km/h 12 03'15" 18.5 km/h 13 03'10" 19 km/h 14 03'48" 15.8 km/h 15 03'02" 19.8 km/h 16 03'27" 17.4 km/h 17 03'33" 16.9 km/h 18 03'59" 15.1 km/h 19 05'56" 10.1 km/h 04'36" 20 06'56" 8.7 km/h 04'11" 21 04'31" 13.3 km/h 22 04'00" 15 km/h 23 03'49" 15.7 km/h 24 06'14" 9.6 km/h 25 05'25" 11.1 km/h 03'06" 26 02'56" 20.5 km/h 27 02'38" 22.8 km/h 28 03'15" 18.5 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 03'45" 16 km/h 31 03'11" 18.8 km/h 32 04'43" 12.7 km/h 33 04'24" 13.6 km/h 34 03'13" 18.7 km/h 35 03'11" 18.8 km/h 36 03'03" 19.7 km/h 37 03'06" 19.3 km/h 38 04'18" 14 km/h 01'58" 39 03'18" 18.2 km/h 40 03'20" 18 km/h 41 02'59" 20.1 km/h 42 03'12" 18.7 km/h 43 02'38" 22.8 km/h 44 03'05" 19.4 km/h 02'03" 45 03'10" 18.9 km/h 46 02'52" 21 km/h 47 02'49" 21.3 km/h 48 03'11" 18.8 km/h 49 03'25" 17.6 km/h 50 04'15" 14.1 km/h 51 03'22" 17.9 km/h 52 03'14" 18.5 km/h 53 02'38" 22.8 km/h 54 02'27" 24.5 km/h 55 02'31" 23.8 km/h 56 02'28" 24.4 km/h 57 02'33" 23.5 km/h 58 02'40" 22.6 km/h 59 02'53" 20.8 km/h 60 02'50" 21.2 km/h 02'14" 61 02'58" 20.3 km/h 62 03'04" 19.6 km/h 63 03'15" 18.5 km/h 64 03'34" 16.8 km/h 65 03'51" 15.6 km/h
Fréquence cardiaque 79 bpm
143 bpm
114 bpm45% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:56:33 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:04:56 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 90 Watts3h43m34s
1159 Cal311 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:13 50 - 99 w 01:12:00 100 - 149 w 01:31:53 150 - 199 w 00:14:14 200 - 249 w 00:00:22
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 211 watts 1m 202 watts 2m 181 watts 5m 159 watts 10m 153 watts 20m 137 watts 40m 115 watts 1h 109 watts
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