Cols du Gd Colombier, de Richemond et de Cuvery
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Longueur et nombre de points 116.43 km
22012 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2496 m
2471 m
1497 m
243 m
797 m
Date et durée 12 juillet 2025 08:00
12 juillet 2025 15:08
07:07:54
06:25:08
00:42:46
Vitesses et denivelés horaires 18.1 km/hDétail »
55.4 km/hau km 25.9
697 m/h3h23m15s
-2150 m/h0h58m43s
km Temps Vitesse Pause 1 02'46" 21.6 km/h 2 02'04" 28.9 km/h 3 02'18" 26.1 km/h 4 02'01" 29.7 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 03'35" 16.7 km/h 7 05'12" 11.5 km/h 8 06'50" 8.8 km/h 9 05'59" 10 km/h 10 06'03" 9.9 km/h 11 07'41" 7.8 km/h 01'44" 12 07'41" 7.8 km/h 13 04'27" 13.5 km/h 14 02'59" 20.1 km/h 15 05'49" 10.3 km/h 16 06'46" 8.9 km/h 17 07'53" 7.6 km/h 18 05'42" 10.5 km/h 19 05'43" 10.5 km/h 20 03'20" 18 km/h 21 06'25" 9.3 km/h 22 04'42" 12.8 km/h 23 05'42" 10.5 km/h 24 03'58" 15.1 km/h 09'11" 25 01'26" 41.7 km/h 26 01'28" 41 km/h 27 01'31" 39.7 km/h 28 02'24" 25 km/h 29 01'36" 37.6 km/h 30 01'56" 31.1 km/h 31 02'09" 28 km/h 32 01'56" 31.2 km/h 33 01'20" 45.2 km/h 34 01'37" 37.2 km/h 35 05'08" 11.7 km/h 36 03'20" 18 km/h 37 02'23" 25.2 km/h 38 04'40" 12.9 km/h 39 04'08" 14.5 km/h 40 04'28" 13.4 km/h 41 04'55" 12.2 km/h 42 04'56" 12.2 km/h 43 04'16" 14.1 km/h 44 04'38" 13 km/h 45 01'57" 30.8 km/h 46 04'16" 14 km/h 07'01" 47 01'32" 39.2 km/h 48 01'42" 35.3 km/h 49 01'32" 39.2 km/h 50 01'33" 38.6 km/h 51 02'20" 25.7 km/h 52 01'50" 32.8 km/h 53 01'20" 44.9 km/h 54 02'44" 22 km/h 55 01'42" 35.3 km/h 56 02'23" 25.1 km/h 57 04'20" 13.9 km/h 58 03'06" 19.4 km/h 59 03'07" 19.2 km/h 60 02'01" 29.9 km/h 61 04'43" 12.7 km/h 62 05'55" 10.2 km/h 63 06'08" 9.8 km/h 03'54" 64 06'04" 9.9 km/h 65 06'41" 9 km/h 66 06'59" 8.6 km/h 67 06'57" 8.6 km/h 68 06'07" 9.8 km/h 69 05'42" 10.5 km/h 70 06'23" 9.4 km/h 15'13" 71 04'41" 12.8 km/h 72 02'21" 25.6 km/h 73 03'52" 15.5 km/h 74 01'47" 33.7 km/h 75 01'46" 33.9 km/h 76 01'55" 31.3 km/h 77 01'43" 34.8 km/h 78 01'55" 31.3 km/h 79 01'46" 33.8 km/h 80 01'13" 49.6 km/h 81 03'13" 18.6 km/h 82 01'30" 39.8 km/h 83 01'38" 36.7 km/h 84 01'22" 44 km/h 85 02'54" 20.7 km/h 86 02'08" 28.2 km/h 87 01'38" 36.8 km/h 88 01'43" 34.8 km/h 89 01'47" 33.6 km/h 90 02'12" 27.3 km/h 01'27" 91 02'33" 23.5 km/h 92 03'21" 17.9 km/h 93 02'24" 25.1 km/h 94 02'07" 28.3 km/h 02'43" 95 02'33" 23.5 km/h 96 03'31" 17.1 km/h 97 01'40" 35.9 km/h 98 01'38" 36.8 km/h 01'33" 99 02'09" 28 km/h 100 01'30" 40 km/h 101 01'29" 40.6 km/h 102 01'54" 31.5 km/h 103 03'27" 17.4 km/h 104 02'23" 25.2 km/h 105 01'26" 41.8 km/h 106 01'18" 46.3 km/h 107 01'34" 38.4 km/h 108 01'23" 43.2 km/h 109 01'28" 40.9 km/h 110 04'20" 13.9 km/h 111 03'43" 16.1 km/h 112 05'05" 11.8 km/h 113 04'11" 14.3 km/h 114 02'27" 24.5 km/h 115 02'13" 27.2 km/h 116 01'32" 39.3 km/h
Fréquence cardiaque 67 bpm
167 bpm
131 bpm59% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:32:04 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 03:16:35 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:18:46 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:05 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 127 Watts6h25m08s
2816 Cal439 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:42 50 - 99 w 00:26:26 100 - 149 w 01:05:40 150 - 199 w 03:09:30 200 - 249 w 00:22:23 250 - 299 w 00:00:49
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 267 watts 1m 258 watts 2m 246 watts 5m 207 watts 10m 200 watts 20m 192 watts 40m 185 watts 1h 179 watts
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