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patrice.maljournal le 23.08.2024

Viri Trail 20

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3D

19.3 km

+529 m/-522 m

04:21

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

19.26 km

4964 pts

Denivelé et altitude

528 m

522 m

541 m

358 m

456 m

Date et durée

23 août 2024
07:36

23 août 2024
12:07

04:30:52

04:21:21

00:09:31

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

10.6 km/h
au km 11.3

460 m/h
1h00m46s

-317 m/h
1h23m13s

Fréquence cardiaque

52 bpm

138 bpm

88 bpm
23% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

60 Watts
4h21m21s

906 Cal
208 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 61 fois et téléchargée 18 fois depuis le 23.09.24 20:15

7113175 [Légende]

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