Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Yvan le 07.06.2020

Tour depuis Mozas - Terres froidesCyclotourisme

Actions
67 km
+652 m/-650 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

66.97 km
9693 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
652 m
650 m
615 m
206 m
405 m

Date et durée

07 juin 2020
14:38
07 juin 2020
17:19
02:41:43

Vitesses et denivelés horaires

24.8 km/h
Détail »

50.5 km/h
au km 13

812 m/h
0h32m59s

-1496 m/h
0h16m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

161 Watts
2h41m43s

1497 Cal
555 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:4450 - 99 w00:16:33100 - 149 w00:32:18150 - 199 w00:45:09200 - 249 w00:30:00250 - 299 w00:13:08300 - 349 w00:05:28+ 350 w00:01:30

Zones de puissance

01:19:54Z10-180 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:46:51Z2180-244 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:09:32Z3245-270 wTempo (1 à 2 heures)00:06:25Z4271-305 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:05:27Z5306-360 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:00:41Z6360-518 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s367 watts (-390 watts par rapport au max théorique)1m363 watts (-204 watts par rapport au max théorique)2m322 watts (-144 watts par rapport au max théorique)5m283 watts (-109 watts par rapport au max théorique)10m244 watts (-108 watts par rapport au max théorique)20m236 watts (-87 watts par rapport au max théorique)40m220 watts (-82 watts par rapport au max théorique)1h208 watts (-80 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 173 fois et téléchargée 4 fois depuis le 12.06.20 09:17
15622841 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Bourgoin-Jallieu · Les plus belles randonnées autour de Bourgoin-Jallieu
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/SGLrqVGZKr
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3132SB - Bourgoin-Jallieu / La Verpilliere 3133SB - La-Côte-Saint-André / Saint-Jean-De-Bournay 3232SB - La Tour-du-Pin/Morestel 3233SB - Voiron/Tullins
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER