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Philippe28 le 25.05.2017

2017.05.25 (Cyclotourisme)

63km
+354m/-368m
02:30
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Poigny la fôret, Le Perray en Yvelines, Rambouillet, Clairefontaine, Sonchamp

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

63.08 km
1590 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
354 m
368 m
187 m
104 m
150 m

Date et durée

25 mai 2017
09:30
25 mai 2017
11:56
02h25m36s

Vitesse et denivelés horaires

26 km/h
Détail »

49 km/h
au km 46.5

1081 m/h
0h10m42s

-1432 m/h
0h07m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

162 Watts
2h25m36s

1358 Cal
560 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:3650 - 99 w00:15:32100 - 149 w00:31:51150 - 199 w00:52:11200 - 249 w00:20:21250 - 299 w00:07:39300 - 349 w00:02:00+ 350 w00:04:16

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s533 watts1m415 watts2m361 watts5m250 watts10m210 watts20m189 watts40m178 watts1h169 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Épernon · Les plus belles randonnées autour de Épernon
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