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REIMS VILLEDOMMANGE CHAUMUZY URBAIN 2 VENTEUIL DAMERY CUMIERES HAUTVILLERS ST IMOGES VAUREMONT V S LUDES RILLY MONTBRE Cyclotourisme

Soleil, T°11°, fort vent si bien que la T° ressentie est bien inférieure. Le parcours du jour, je pars pour une boucle sur CHATILLON S/MARNE GERMAINE. Une fois sorti de REIMS je prends le vent défavorable jusqu'à CHATILLON. A JOUY je passe par une route de vignes pour arriver à la CHAPELLE St LIE : 1) très belle cote. Je croise un groupe de marcheurs. Sur la route de DORMANS je rencontre 2 zones de travaux. A CHAUMUZY c'est la 2ème cote je suis un peu à l'abri du vent par contre sur le haut pour aller sur LA NEUVILLE AUX LARRIS le vent est de 3/4. Encore des travaux dans la traversée du village. Dans la descente sur CUCHERY le vent me bouscule bien je reste prudent. Je continue en direction de CHATILLON : 3ème cote ça passe bien le village est vide. J'aborde avec prudence la descente . Avant la fin de la descente je prends la direction d'ORQUIGNY puis VILLERS S/CHATILLON : c'est la 4ème cote je suis assez protégé du vent. Je passe VENTEUIL et ARTY je descends sur DAMERY et je file sur CUMIERES. C'est la 5ème cote je passe moins bien que lors de mes précédents passages. Dans le village d'HAUTVILLERS il y a quelques promeneurs, je continue jusqu'au relais pus je traverse les forets domaniales. Le vent m'aide un peu pour aller sur St IMOGES, GERMAINE. La cote de VAUREMONT est la 6ème ça passe mais c'est moyen. A VILLE en SELVE c'est la 7ème : j'avance tranquillement lorsqu'un bolide me double. Je ne prends pas la roue par contre je reviens sur lui une fois sur le faux plat avant la descente sur LUDES. Nous discutons un peu et je le laisse filer dans la descente car je suis moyen dans ce genre d'exercice. Je rentre par CHIGNY, RILLY et MONTBRE. Le retour dans REIMS est bien circulé à cette heure. Je termine juste avant la nuit mais j'ai de la lumière donc pas de souci. Ma sortie est un peu longue pour une fin de saison. Je profite de cette journée sans pluie.
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3D
90.1 km
+1046 m/-1051 m
04:03

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

90.11 km
14503 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1045 m
1052 m
279 m
68 m
152 m

Date et durée

07 novembre 2023
13:19
07 novembre 2023
17:22
04:03:24

Vitesses et denivelés horaires

22.2 km/h
Détail »

50.2 km/h
au km 76.4

801 m/h
1h02m11s

-1767 m/h
0h29m29s

Fréquence cardiaque

77 bpm
151 bpm

123 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:08:04FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:55:16FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

144 Watts
4h03m24s

2017 Cal
497 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:1450 - 99 w00:22:35100 - 149 w00:35:23150 - 199 w00:53:32200 - 249 w01:05:13250 - 299 w00:13:36300 - 349 w00:01:21+ 350 w00:01:09

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s454 watts1m442 watts2m387 watts5m281 watts10m225 watts20m216 watts40m201 watts1h195 watts

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