OC GIF VTT G4 Saint Rémy - Chevreuse - Dampierre - Les vaux de Cernay A/R
Actions 3D 53.5 km
+1295 m/-1303 m
04:25
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Longueur et nombre de points 53.51 km
3024 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1294 m
1304 m
191 m
52 m
126 m
Date et durée 25 septembre 2021
25 septembre 2021
04:44:13
04:25:46
00:18:27
Vitesses et denivelés horaires 12.1 km/hDétail »
43.4 km/hau km 43
582 m/h1h47m02s
-1136 m/h0h51m16s
km Temps Vitesse Pause 1 03'34" 16.8 km/h 2 03'46" 15.9 km/h 3 08'27" 7.1 km/h 4 06'14" 9.6 km/h 5 03'25" 17.6 km/h 6 04'57" 12.1 km/h 7 07'58" 7.5 km/h 8 04'23" 13.7 km/h 9 07'48" 7.7 km/h 10 04'26" 13.5 km/h 11 03'30" 17.1 km/h 12 05'26" 11.1 km/h 13 03'47" 15.9 km/h 14 04'25" 13.6 km/h 15 06'11" 9.7 km/h 16 04'14" 14.2 km/h 17 03'37" 16.6 km/h 18 09'32" 6.3 km/h 02'27" 19 04'13" 14.2 km/h 20 07'28" 8 km/h 21 03'22" 17.8 km/h 22 07'55" 7.6 km/h 23 06'51" 8.8 km/h 24 03'52" 15.5 km/h 25 06'53" 8.7 km/h 26 04'32" 13.3 km/h 07'11" 27 05'28" 11 km/h 28 03'52" 15.5 km/h 29 04'23" 13.7 km/h 30 05'33" 10.8 km/h 31 07'50" 7.7 km/h 32 08'10" 7.3 km/h 33 06'19" 9.5 km/h 34 05'44" 10.5 km/h 03'15" 35 03'24" 17.7 km/h 36 05'40" 10.6 km/h 37 06'55" 8.7 km/h 38 03'44" 16.1 km/h 39 04'59" 12 km/h 40 02'23" 25.1 km/h 41 02'32" 23.7 km/h 42 08'49" 6.8 km/h 43 04'17" 14 km/h 05'34" 44 04'05" 14.7 km/h 45 03'51" 15.6 km/h 46 02'34" 23.4 km/h 47 02'44" 22 km/h 48 02'07" 28.3 km/h 49 05'37" 10.7 km/h 50 02'50" 21.1 km/h 51 04'40" 12.9 km/h 52 02'19" 25.8 km/h 53 02'47" 21.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 92 Watts4h25m46s
1409 Cal318 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:36 50 - 99 w 00:49:53 100 - 149 w 00:44:14 150 - 199 w 00:32:36 200 - 249 w 00:24:07 250 - 299 w 00:06:33 300 - 349 w 00:00:54 + 350 w 00:02:22
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 520 watts 1m 508 watts 2m 393 watts 5m 241 watts 10m 213 watts 20m 169 watts 40m 152 watts 1h 144 watts
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