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OC GIF VTT G4 Saint Rémy - Chevreuse - Dampierre - Les vaux de Cernay A/RVTT

OC GIF VTT G4 Saint Rémy - Chevreuse - Dampierre - Les vaux de Cernay A/R
Actions
54 km
+1295 m/-1303 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

53.51 km
3024 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1294 m
1304 m
191 m
52 m
126 m

Date et durée

25 septembre 2021
13:57
25 septembre 2021
18:42
04h44m13s
4h24m00s
00h20m13s

Vitesse et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

43.3 km/h
au km 42.6

573 m/h
1h45m24s

-1187 m/h
0h47m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
4h24m00s

1423 Cal
323 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:03:4250 - 99 w00:50:18100 - 149 w00:44:08150 - 199 w00:32:29200 - 249 w00:23:46250 - 299 w00:06:33300 - 349 w00:01:00+ 350 w00:02:16

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s518 watts1m506 watts2m392 watts5m231 watts10m168 watts20m143 watts40m121 watts1h114 watts

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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres