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Jean Christophe.Aymard le 23.05.2020

trail 12 km Caromb lac du patyTrail

Sortie Trail Forêt de Caromb Lac du Paty , vue panoramique sur les Dentelles de Montmirail, le village du Barroux et sur le ventoux avec un passage en bord du lac du Paty.
Actions
12 km
+321 m/-320 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

12.32 km
403 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)
321 m
321 m
463 m
229 m
357 m

Date et durée

23 mai 2020
13:39
23 mai 2020
15:15
01:35:53

Vitesses et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 5.2

414 m/h
0h41m58s

-666 m/h
0h26m29s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
1h35m53s

557 Cal
349 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:53:55100 - 149 w00:38:15150 - 199 w00:03:30200 - 249 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s184 watts1m177 watts2m164 watts5m155 watts10m141 watts20m127 watts40m112 watts1h109 watts

Plus

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457725 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Caromb · Les plus belles randonnées autour de Caromb
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3040ET - Carpentras / Vaison-La-Romaine / Dentelles de Montmirail 3140ET - Mont-Ventoux
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