Peak Ultra 2016 - 30 Miles avec ma femme
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 48.64 km
3373 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1837 m
1974 m
944 m
259 m
547 m
Date et durée 14 mai 2016 08:58
14 mai 2016 17:12
08:14:01
08:09:40
00:04:21
Vitesses et denivelés horaires 6 km/hDétail »
12.5 km/hau km 5.1
404 m/h3h57m12s
-731 m/h2h16m37s
km Temps Vitesse Pause 1 06'48" 8.8 km/h 2 07'17" 8.2 km/h 3 10'51" 5.5 km/h 4 13'05" 4.6 km/h 5 12'52" 4.7 km/h 01'27" 6 07'30" 8 km/h 7 06'08" 9.8 km/h 8 07'55" 7.6 km/h 9 06'49" 8.8 km/h 10 08'32" 7 km/h 11 13'14" 4.5 km/h 12 10'51" 5.5 km/h 13 12'37" 4.8 km/h 14 10'39" 5.6 km/h 15 08'50" 6.8 km/h 16 06'40" 9 km/h 17 06'21" 9.5 km/h 18 08'51" 6.8 km/h 19 10'38" 5.6 km/h 20 13'31" 4.4 km/h 21 17'10" 3.5 km/h 22 17'54" 3.4 km/h 23 07'15" 8.3 km/h 24 06'22" 9.4 km/h 25 10'09" 5.9 km/h 26 11'42" 5.1 km/h 27 18'40" 3.2 km/h 28 13'41" 4.4 km/h 29 10'32" 5.7 km/h 30 07'43" 7.8 km/h 31 09'59" 6 km/h 32 08'06" 7.4 km/h 33 09'14" 6.5 km/h 02'54" 34 06'17" 9.6 km/h 35 08'57" 6.7 km/h 36 12'20" 4.9 km/h 37 18'36" 3.2 km/h 38 07'47" 7.7 km/h 39 09'34" 6.3 km/h 40 11'35" 5.2 km/h 41 06'59" 8.6 km/h 42 06'46" 8.9 km/h 43 09'59" 6 km/h 44 14'10" 4.2 km/h 45 07'37" 7.9 km/h 46 06'50" 8.8 km/h 47 07'56" 7.6 km/h 48 10'21" 5.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts8h09m40s
2616 Cal321 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:47:51 50 - 99 w 03:58:27 100 - 149 w 02:34:41 150 - 199 w 00:40:02 200 - 249 w 00:01:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 218 watts 1m 214 watts 2m 199 watts 5m 171 watts 10m 149 watts 20m 135 watts 40m 124 watts 1h 120 watts
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