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OC GIF VTT - Rando du bon Saint-Arnoult - Circuit de 40 KmsVTT

OC GIF VTT - Rando du bon Saint-Arnoult - Circuit de 40 Kms
Actions
42 km
+576 m/-575 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

42.08 km
2580 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
576 m
576 m
171 m
83 m
140 m

Date et durée

08 septembre 2019
08:00
08 septembre 2019
12:08
04:08:30
03:34:15
00:34:15

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

35.4 km/h
au km 7.8

385 m/h
0h59m46s

-886 m/h
0h24m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

64 Watts
3h34m15s

789 Cal
221 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:4850 - 99 w00:49:15100 - 149 w00:56:48150 - 199 w00:12:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s192 watts1m178 watts2m164 watts5m156 watts10m125 watts20m107 watts40m100 watts1h96 watts

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