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OC GIF VTT - Rando du bon Saint-Arnoult - Circuit de 40 KmsVTT

OC GIF VTT - Rando du bon Saint-Arnoult - Circuit de 40 Kms
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42 km
+576 m/-575 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

42.08 km
2580 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
576 m
576 m
171 m
83 m
140 m

Date et durée

08 septembre 2019
08:00
08 septembre 2019
12:08
04:08:30
03:34:15
00:34:15

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

35.4 km/h
au km 7.8

378 m/h
1h00m25s

-894 m/h
0h23m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

65 Watts
3h34m15s

801 Cal
224 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:09:4750 - 99 w00:49:15100 - 149 w00:56:51150 - 199 w00:12:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s192 watts1m178 watts2m165 watts5m149 watts10m125 watts20m90 watts40m78 watts1h75 watts

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