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OC GIF VTT - Rando du bon Saint-Arnoult - Circuit de 40 Kms (VTT)

OC GIF VTT - Rando du bon Saint-Arnoult - Circuit de 40 Kms
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42km
+576m/-575m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

42.08 km
2580 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
576 m
576 m
171 m
83 m
140 m

Date et durée

08 septembre 2019
08:00
08 septembre 2019
12:08
04h08m30s
3h29m24s
00h39m06s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

40.5 km/h
au km 26.2

391 m/h
0h57m45s

-873 m/h
0h24m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
3h29m24s

802 Cal
230 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:11:3050 - 99 w00:48:33100 - 149 w00:53:26150 - 199 w00:13:37200 - 249 w00:00:34250 - 299 w00:00:14300 - 349 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s212 watts1m195 watts2m174 watts5m150 watts10m124 watts20m93 watts40m79 watts1h75 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines
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